Terveys

44 Pins
·
11mo
Ampuja avasi tulen raitiovaunussa Utrechtissa Alankomaissa – useita ihmisiä loukkaantunut
Halkeilevat kantapäät ovat yleinen vaiva – vaihda kalliit hoidot ja voiteet tähän nerokkaseen kotikonstiin
1600 kalorin ruokavalio - Kutsu vapauteen
6 välipalaa, joista saat tarpeeksi proteiinia – näillä paino pysyy hallinnassa, ja herkkuhimot vähenevät
6 välipalaa, joista saat tarpeeksi proteiinia – näillä paino pysyy hallinnassa, ja herkkuhimot vähenevät
Vaivaisenluu kertoo heikosta alaraajan toiminnasta ja voi aiheuttaa polvi- ja lonkkaoireita – Näin pääset eroon vaivaisenluusta
Kuminauha haastaa koko kropan – 7 takuutehokasta liikettä - Fit
Göra egen ringblomssalva (DIY)
Göra egen ringblomssalva (DIY) - Saras Eviga
Nopea helpotus alaselälle – 3 liikettä, jotka rentouttavat kireyden
Miellyttävät ja rentouttavat asennot ovat nopea helpotus kireälle alaselälle.
Peppuhaaste joka on villinnyt niin vanhat kuin nuoret – vain 20 minuuttia kolme kertaa viikossa riittää
Onko sinullakin kuolleet pakarat? Tämä timanttinen liike palauttaa ne eloon - katso video
Nämä 6 liikettä tyhjentävät taatusti mielen – onnistuu kotona ilman yhtäkään välinettä
6 hyvää yin-joogaliikettä, jotka todella toimivat - Hyvä fiilis - Ilta-Sanomat
Laihdu jopa kilo viikossa!
Laihdu jopa kilo viikossa! | Terve.fi
Tällä kotitreenillä saat vahvan keskivartalon ja senttejä pois vyötäröltä – vain 4 superliikettä ja 10 minuuttia
Tällä kotitreenillä saat vahvan keskivartalon ja senttejä pois vyötäröltä – vain 4 superliikettä ja 10 minuuttia - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Helpot ohjeet lantionpohjan jumppaan! Treenaa lantionpohja kuntoon näillä liikkeillä