Pinterest

Painonpudotus

Collection by Seija N • Last updated 2 weeks ago

51

Pins

Jumppaohjeita lonkan bursiittiin | Akuutti | yle.fi Hip Hip, Bean Bag Chair, Workout, Health, Fitness, Sun, Health Care, Work Out, Beanbag Chair

Hip Hip Bean Bag Chair Workout Health Fitness Sun Health Care Work Out Beanbag Chair

Jumppaohjeita lonkan bursiittiin

Venyttele lonkka kuntoon!

Jumppaohjeita lonkan bursiittiin | Akuutti | yle.fi Fitness Tips, Health Fitness, Bean Bag Chair, Wellness, Workout Tips, Fitness Hacks, Beanbag Chair, Fitness, Bean Bag

Fitness Tips Health Fitness Bean Bag Chair Wellness Workout Tips Fitness Hacks Beanbag Chair Fitness Bean Bag

Jumppaohjeita lonkan bursiittiin

Venyttele lonkka kuntoon!

Venyttele lonkka kuntoon! Health Fitness, Home Appliances, Wellness, Workout, Sports, Exercise, House Appliances, Hs Sports, Work Out

Health Fitness Home Appliances Wellness Workout Sports Exercise House Appliances Hs Sports Work Out

Jumppaohjeita lonkan bursiittiin

Venyttele lonkka kuntoon!

Body Care, Pajamas, Pajama Pants, Yoga, Sports, Sun, Fashion, Pjs, Hs Sports

Body Care Pajamas Pajama Pants Yoga Sports Sun Fashion Pjs Hs Sports

Polttava kipu lonkassa? Näillä jumppaohjeilla lievität limapussin tulehdusta vahvistamalla pakaralihasta

Limapussin tulehdus on kirvelevä ja polttava kipu lonkassa. Pääset kivusta eroon, kun vahvistat pakaralihaksia ja parannat lantion hallintaa.

Videos, Healthy Life, Workout, Fitness, Healthy Living, Work Out, Exercises

Videos Healthy Life Workout Fitness Healthy Living Work Out Exercises

Piriformiksen venytys + video-ohje foam rollerille - Katso ohjeet tästä

Vapauta pakaran ydin. Lue kuvalliset ohjeet piriformiksen venytykseen!

Knee pain is a very common complaint. Generally speaking, there are two types of knee pain: traumatic and non-traumatic. The cause of the pain is an important factor that determines its management. Here are ten remedies for knee pain. Knee Replacement Recovery, Knee Replacement Surgery, Joint Replacement, Vicks Vaporub, Knee Arthroscopy, Tendinitis, Double Menton, Knee Osteoarthritis, Knee Exercises

Knee Replacement Recovery Knee Replacement Surgery Joint Replacement Vicks Vaporub Knee Arthroscopy Tendinitis Double Menton Knee Osteoarthritis Knee Exercises

Taltuta polvikipu muutamassa minuutissa – tarvitset vain pyyhkeen

Joogaohjaaja lupaa, että tämän yksinkertaisen venytyksen avulla polvesi tuntuvat hetkessä kymmenen vuotta nuoremmilta.

Jumppaohjeita lonkan bursiittiin | Akuutti | yle.fi

Jumppaohjeita lonkan bursiittiin

Venyttele lonkka kuntoon!

Kuroko, Wellness, Yoga, Workout, Health, Sports, Exercises, Hs Sports, Health Care

Kuroko Wellness Yoga Workout Health Sports Exercises Hs Sports Health Care

Me Naiset | Näillä neljällä liikkeellä sulatat hartiajumit – vartin faskiavenyttely on työpäivän kohokohta

Haluatko helpottaa kireää oloa ja pitää jumit loitolla? Kannattaa silloin kokeilla näitä helppoja liikkeitä.

Jumppaohjeita lonkan bursiittiin | Akuutti | yle.fi Furniture, Home Decor, Decoration Home, Room Decor, Home Furnishings, Home Interior Design, Home Decoration, Interior Design, Arredamento

Furniture Home Decor Decoration Home Room Decor Home Furnishings Home Interior Design Home Decoration Interior Design Arredamento

Jumppaohjeita lonkan bursiittiin

Venyttele lonkka kuntoon!

Jumppaohjeita lonkan bursiittiin | Akuutti | yle.fi Bean Bag Chair, Toddler Bed, Yoga, Furniture, Home Decor, Child Bed, Decoration Home, Room Decor, Beanbag Chair

Bean Bag Chair Toddler Bed Yoga Furniture Home Decor Child Bed Decoration Home Room Decor Beanbag Chair

Jumppaohjeita lonkan bursiittiin

Venyttele lonkka kuntoon!

Näin avaat itse selän fasettilukot – tässä kolme erilaista keinoa Pilates, Harem Pants, Pop Pilates, Harem Trousers, Harlem Pants

Pilates Harem Pants Pop Pilates Harem Trousers Harlem Pants

Näin avaat itse selän fasettilukot – tässä kolme erilaista keinoa

Näin avaat itse selän fasettilukot – tässä kolme erilaista keinoa

Haluatko helpottaa kireää oloa ja pitää jumit loitolla? Kannattaa silloin kokeilla näitä helppoja liikkeitä. Doha, Just For Fun, Nice Body, Gym Equipment, Health Fitness, Wellness, Exercise, Workout, Motivation

Doha Just For Fun Nice Body Gym Equipment Health Fitness Wellness Exercise Workout Motivation

Me Naiset | Näillä neljällä liikkeellä sulatat hartiajumit – vartin faskiavenyttely on työpäivän kohokohta

Haluatko helpottaa kireää oloa ja pitää jumit loitolla? Kannattaa silloin kokeilla näitä helppoja liikkeitä.

Videos, Pants, Health, Fashion, Trouser Pants, Moda, Health Care, Fashion Styles, Women's Pants

Videos Pants Health Fashion Trouser Pants Moda Health Care Fashion Styles Women's Pants

Piriformiksen venytys + video-ohje foam rollerille - Katso ohjeet tästä

Vapauta pakaran ydin. Lue kuvalliset ohjeet piriformiksen venytykseen!

Personal Trainer, Sporty, Style, Fashion, Swag, Moda, Fashion Styles, Fashion Illustrations, Outfits

Personal Trainer Sporty Style Fashion Swag Moda Fashion Styles Fashion Illustrations Outfits

Selkä kuntoon täsmätreenillä: Näillä 5 liikkeellä saat hyvän ryhdin ja vahvat lihakset

Lihaskuntoliikkeiden ja dynaamisen venyttelyn kombolla selkäjumit katoavat ja liikkuvuutta tulee rutkasti lisää.

Piriformiksen venytys + video-ohje foam rollerille - Katso ohjeet tästä Videos, Gym, Excercise, Gymnastics Room, Gym Room

Videos Gym Excercise Gymnastics Room Gym Room

Piriformiksen venytys + video-ohje foam rollerille - Katso ohjeet tästä

Vapauta pakaran ydin. Lue kuvalliset ohjeet piriformiksen venytykseen!

Piriformiksen venytys: Tuo oikea jalka vartalon eteen noin 45 asteen kulmaan (polvi noin navan kohdalla). Työnnä napaa eteen ja ylös. Pidennä selkää. Videos, Youtube, Youtubers, Youtube Movies

Videos Youtube Youtubers Youtube Movies

Piriformis putkirullalla

Piriformiksen venytys: Tuo oikea jalka vartalon eteen noin 45 asteen kulmaan (polvi noin navan kohdalla). Työnnä napaa eteen ja ylös. Pidennä selkää.