Terveys ja kuntoilu

Collection by Seppälä Ulla

16 
Pins
4 aineen superjuoma polttaa rasvaa ja puhdistaa elimistöä - juo illalla

4 aineen superjuoma polttaa rasvaa ja puhdistaa elimistöä - juo illalla

Halusitpa kiihdyttää aineenvaihduntaa, aloittaa dieetin tai puhdistaa elimistöä muuten vain, tämän juoman nauttiminen illalla kannattaa ottaa tavaksi.

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

Faskiat jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla? 5 avaavaa venytystä

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

Klikkaa ja lue lisää...

Account Suspended

Juo tätä juomaa ennen nukkumaanmenoa, se polttaa rasvaa nukkuessasi! – Katso helppo resepti!Miltä kuulostaisi

Juo aamuisin yksi inkiväärishotti – kehossasi alkaa tapahtua uskomattomia muutoksia

www.herkkusuu.fi

On olemassa lukuisia syitä, joiden vuoksi päivä tulisi aloittaa inkiväärishotilla. Inkivääri-sitruunashotti sisältää kaikkea mitä kehosi tarvitsee vastustuskyvyn ylläpitämiseksi, kaiken lisäksi se maistuu raikkaalta! Kokeile tätä reseptiä ja sinulla on aina superjuomaa jääkaapissasi! Resepti on

Halusitpa kiihdyttää aineenvaihduntaa, aloittaa dieetin tai puhdistaa elimistöä muuten vain, tämän juoman nauttiminen illalla kannattaa ottaa tavaksi.

4 aineen superjuoma polttaa rasvaa ja puhdistaa elimistöä - juo illalla

Halusitpa kiihdyttää aineenvaihduntaa, aloittaa dieetin tai puhdistaa elimistöä muuten vain, tämän juoman nauttiminen illalla kannattaa ottaa tavaksi.

Kiinnitä pyykkipoika korvanlehteen 5 sekunnin ajaksi – yllätyt vaikutuksesta

Kiinnitä pyykkipoika korvanlehteen 5 sekunnin ajaksi – yllätyt vaikutuksesta

Tämän jälkeen kokeilen aina tätä konstia ennen kuin otan lääkkeitä tai menen lääkäriin!

Kiinnitä pyykkipoika korvanlehteen 5 sekunnin ajaksi – yllätyt vaikutuksesta

Kiinnitä pyykkipoika korvanlehteen 5 sekunnin ajaksi – yllätyt vaikutuksesta

Tämän jälkeen kokeilen aina tätä konstia ennen kuin otan lääkkeitä tai menen lääkäriin!

Hartiajumi voi syntyä lihaksesta, josta et ole ehkä kuullutkaan - venytys, joka avaa lukon | m.iltalehti.fi

Hartiajumi voi syntyä lihaksesta, josta et ole ehkä kuullutkaan - venytys, joka avaa lukon

Hartioiden kireys johtuu usein lihaksista, jotka ovat paljon alempana kuin missä kipu on. Urheiluhieroja Joel Hakala opettaa tehokkaan venytyksen.

Ikävän niska- ja selkäsäryn syy saattaakin löytyä navan alapuolelta – fysioterapeutin helppo testi paljastaa häiriön | Me Naiset

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Ikävän niska- ja selkäsäryn syy saattaakin löytyä navan alapuolelta – fysioterapeutin helppo testi paljastaa häiriön | Me Naiset

Avaa kireät takareidet – 5 tehokasta venytystä | Anna.fi

Avaa kireät takareidet – 5 tehokasta venytystä | Anna.fi

Avaa kireät takareidet – 5 tehokasta venytystä | Anna.fi

Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.

Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä

Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.

Moni kärsii niskan ja hartian jumituksista. Selkäliiton ylläpitämä Selkäkanava.fi kertoo, kuinka niskan kuormituksen voi saada kuriin.

Niska-hartiajumppa

Niskakipua? Hartiat jumissa? Niska-hartiajumppa elvyttää kireitä, jumiutuneita lihaksia.

Moni kärsii niskan ja hartian jumituksista. Selkäliiton ylläpitämä Selkäkanava.fi kertoo, kuinka niskan kuormituksen voi saada kuriin.

Niska-hartiajumppa

Niskakipua? Hartiat jumissa? Niska-hartiajumppa elvyttää kireitä, jumiutuneita lihaksia.

Näin pääset eroon emännän kyhmystä

Näin pääset eroon emännän kyhmystä

Näin pääset eroon emännän kyhmystä

5 aineen tehojuoma, joka vauhdittaa rasvanpolttoa - kokeile kuutta vinkkiä!

5 aineen tehojuoma, joka vauhdittaa rasvanpolttoa - kokeile kuutta vinkkiä!

Onko elimistöä mahdollista huijata polttamaan enemmän rasvaa? Ainakin rasvanpolttoa voi vauhdittaa kokeilemalla muutamia konsteja.