Terveys ja liikunta

Collection by Sirkku L

13 
Pins
3 Common Issues Which Should Not Prevent You To Practice Yoga Training Day, Yoga Teacher Training, Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Diet, Fruit Diet, Types Of Yoga, Keep Fit, Excercise

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä Herbal Remedies, Natural Remedies, Good To Know, Feel Good, Keeping Healthy, Neck Pain, Total Body, Pilates, Feel Better

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä

Kireät lonkankoukistajat selkäkipujen syynä? 5 avaavaa venytystä Gym Workouts, At Home Workouts, Health Diet, Health Fitness, Health Words, Keeping Healthy, Natural Cures, Excercise, Back Pain

Kireät lonkankoukistajat selkäkipujen syynä? 5 avaavaa venytystä

Kireät lonkankoukistajat selkäkipujen syynä? 5 avaavaa venytystä

Vihdoin pois pömpötys! Tällä helpolla liikesarjalla saat vatsan litteämmäksi ja selkäkin pysyy kunnossa Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Gym Workout Tips, Waist Workout, Total Body, Fett, Stay Fit, Personal Trainer

Vihdoin pois pömpötys! Tällä helpolla liikesarjalla saat vatsan litteämmäksi ja selkäkin pysyy kunnossa

Vatsan pullotus ei välttämättä johdu suolistovaivoista vaan löysistä lihaksista. Napakka korsetti auttaa pitämään selkävaivatkin loitolla.

7 liikkeen vatsajumppa antaa tuloksia jo kuukaudessa, kun teet treenin pari kolme kertaa viikossa.7 liikkeen vatsajumppa vaikeutuu loppua kohti. Jos et ole tottunut lihasrääkkiin, aloita 3 ensimmäisellä liikkeellä. Liikkeissä 4-7 on haastetta kokeneellekin jumpaajalle. Ryhti kohenee ja vatsa alka... Training Day, Keeping Healthy, Natural Living, Excercise, Healthy Weight Loss, Pilates, Feel Good, Healthy Lifestyle, Fitness Motivation

Tehokas ja helppo vatsajumppa

7 liikkeen vatsajumppa antaa tuloksia jo kuukaudessa, kun teet treenin pari kolme kertaa viikossa.7 liikkeen vatsajumppa vaikeutuu loppua kohti. Jos et ole tottunut lihasrääkkiin, aloita 3 ensimmäisellä liikkeellä. Liikkeissä 4-7 on haastetta kokeneellekin jumpaajalle. Ryhti kohenee ja vatsa alka...

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä Keeping Healthy, Sciatica, Massage Therapy, Excercise, Fitness Inspiration, Illinois, Health And Beauty, Feel Good, Natural Remedies

Faskiat jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla? 5 avaavaa venytystä

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä! Natural Remedies For Heartburn, Herbal Remedies, Healing Herbs, Natural Healing, Flu B, Receding Gums, Health Vitamins, Health Center, Health Education

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä!

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa.

Jutta Gustafsberg neuvoo: Karista kesän ilokilot! 11 tavallista ruoka-ainetta, joilla läski lähtee - Laihdutus - Ilta-Sanomat Healthy Eating Guidelines, Healthy Habits, Health Quiz, Health Tips, Herbal Remedies, Natural Remedies, Apple Body, Excercise, Stay Fit

Jutta Gustafsberg neuvoo: Karista kesän ilokilot! 11 tavallista ruoka-ainetta, joilla läski lähtee

Luulitko, että pelkkä liikunta riittää tiputtamaan kesällä hankitut kilot? Tarkista tästä Jutta Gustafsbergin neuvot kilojen tiputtamiseen.

Ruokasooda: Lääkeyhtiöiden pahin vihollinen  #Ruokasoodan on todettu voivan ehkäistä ja hoitaa #tehokkaasti monia #sairauksia, jopa syöpää ja kroonisia sairauksia.  #Luontaishoidot Health Guru, Health Fitness, Home Remedies, Natural Remedies, Baking Soda Vinegar, Organic Beauty, Healthy Tips, Diy Beauty, Herbalism

Ruokasooda: Lääkeyhtiöiden pahin vihollinen — Askel Terveyteen

Ruokasooda: Lääkeyhtiöiden pahin vihollinen #Ruokasoodan on todettu voivan ehkäistä ja hoitaa #tehokkaasti monia #sairauksia, jopa syöpää ja kroonisia sairauksia. #Luontaishoidot

Juo tätä juomaa ennen nukkumaanmenoa, se polttaa rasvaa nukkuessasi! – Katso helppo resepti! Body Care, Health And Beauty, Recipies, Good Food, Health Fitness, Food And Drink, Healthy Recipes, Healthy Food, Good Things

Account Suspended

Juo tätä juomaa ennen nukkumaanmenoa, se polttaa rasvaa nukkuessasi! – Katso helppo resepti!Miltä kuulostaisi

Pika-apu selkäjumeihin: superliike skorpioni avaa vielä hartiatkin Keep Fit, Body Care, Healthy Lifestyle, Health Fitness, Exercise, Workout, Beauty, Diy, Stay Fit

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Pika-apu selkäjumeihin: superliike skorpioni avaa vielä hartiatkin

5 tapaa puhdistaa paksusuoli luonnollisesti Paksuolen #altistuminen #myrkyllisille aineille voi saada aikaan #monenlaisia häiriöitä #Reseptit Herbal Remedies, Natural Remedies, Benefits Of Exercise, Health Benefits, Tea Candles, Ibs, Sustainable Living, Deli

Kuinka puhdistaa paksusuolta luonnollisesti — Askel Terveyteen

5 tapaa puhdistaa paksusuoli luonnollisesti Paksuolen #altistuminen #myrkyllisille aineille voi saada aikaan #monenlaisia häiriöitä #Reseptit

Unettomuus on häiriö, jota voi hoitaa suolalla ja sokerilla Natural Remedies, Health Fitness, Nutrition, Food, Wellness, Exercise, Beauty, Ejercicio, Essen

Unettomuus on häiriö, jota voi hoitaa suolalla ja sokerilla

Apua unettomuuteen: sokeri ja suola #Unettomuus on häiriötila, johon kuuluu se, että ihminen ei pysty #nukkumaan kunnolla, herää hyvin aikaisin aamulla tai ei pysty #nukahtamaan illalla. #Luontaishoidot