Terveys ja kuntoilu

Collection by Sinikka Mantymaa • Last updated 3 weeks ago

23 
Pins
  Easy Workouts, At Home Workouts, Yoga Workouts, Gym Workout Plan For Women, Woman Workout, Workout Plans, Fitness Studio Training, Slim Waist Workout, Abs Workout Video
0:16
At Home WorkoutsFitness Studio TrainingSlim Waist Workout

Helppo kahvakuulatreeni: kroppa vahvistuu ja rasva palaa

Onko kahvakuulatreeni jo tuttua? Tämä helppo 5 liikkeen kahvakuulatreeni kotona tuo hien pintaan, samalla ylläpidät ja kehität lihaskuntoa!

  Body Care, Remedies, Health Fitness, Hair Beauty, Wellness, Gym, Workout, Youtube, Work Outs
Body CareHealth FitnessWorkout

Kuinka Korjata Pään ja Olkapäiden Asentoa (3 LIIKETTÄ!)

Kuinka korjata eteenpäin kääntyneet olkapäät ja edessä roikkuva pääLiikkeet joita näytän videolla: 1. Perhonen seinää vasten 3 Sarjaa ja 10 Toistoa2. Band Pu...

  Psoas Iliaque, Yoga Fitness, Health Fitness, Qigong, Aikido, My Yoga, Judo, Massage Therapy, Pilates
Health FitnessAikidoMy YogaJudo

3 keinoa venyttää "sielun lihasta" eli psoasta - Mielen Ihmeet

Terve psoas auttaa saavuttamaan hyvän ryhdin, ja tekee näin samalla tilaa kaikille kehon sisäisille rakennelmille.

  Organic Beauty, Herbalism, Health Fitness, Hair Beauty, Skin Care, Healthy, Legs, Therapy, Medical

Kynsisienen hoito ruokasoodalla — Askel Terveyteen

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä - Liikunta - ME NAISET Personal Trainer, Trainers, Health Fitness, Just For You, Exercise, Workout, Sports, Stretching, Hs Sports

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä | Me Naiset

  Gymnastics, Health Fitness, Workout, Pants, Sport, Fashion, Deporte, Moda, Trousers
GymnasticsHealth FitnessWorkoutSportModa

Kahvakuulalla kuntoon! Testaa 3 liikkeen helppo kotitreeni, joka sopii kaikenikäisille

Anna Saivosalmi suunnitteli lihaskuntoharjoituksen, jonka voi tehdä kätevästi kotona – tarvitset vain painon käsiin.

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni - Liikunta - ME NAI. Gym Workouts, At Home Workouts, Health And Wellness, Health Fitness, Kettlebell Training, Get A Life, Move Your Body, Physical Education, Strength Training

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni | Me Naiset

Why Know Secondary Infertility? Keeping Healthy, Sciatica, Excercise, Gym Workouts, Pilates, Fitness Motivation, Pregnancy, Health Fitness, Sporty

Jumppa joka parantaa seksin ja selän – lantionpohjalihaksia voivat treenata muutkin kuin synnyttäneet

Jumppa joka parantaa seksin ja selän – lantionpohjalihaksia voivat treenata muutkin kuin synnyttäneet

Faskian kireys voi aiheuttaa monia vaivoja - jumppaa ja venyttele faskia kuntoon! Herbal Remedies, Natural Remedies, Acid Reflux Remedies, Cold Sore, Keeping Healthy, Herbal Medicine, Yoga Meditation, Excercise, Weight Loss Tips

Kehon faskian kireys on monen vaivan takapiru - hämähäkinseittimäisen verkoston häiriö voi aiheuttaa kovia kipuja ja virtsankarkailua

Jos kehoa kiristää ja kolottaa, syy voi löytyä kehon faskiasta eli sidekudosverkostosta. Faskian toimivuudella on uuden kirjan mukaan merkitystä myös mielen hyvinvointiin.

LONKAT JUMISSA? TESTAA NÄITÄ VENYTYKSIÄ! Prom Dresses, Formal Dresses, Training, Workout, Fashion, Tea Length Formal Dresses, Coaching, Moda, Formal Gowns
TrainingWorkoutCoachingModaFormal Gowns

LONKAT JUMISSA? TESTAA NÄITÄ VENYTYKSIÄ!

Istutko päivittäin paljon? Tai harrastatko lenkkeilyä tai kävelyä runsaasti? Jos vastasit myöntävästi, sinulla voi olla lonkat jumissa

  Yoga Movement, Get In Shape, Excercise, Gym Workouts, Pilates, Fitness Inspiration, Feel Good, Healthy Lifestyle, Health Fitness

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Tom // Karlie Kloss and Selena Gomez enthusiast. Most Beautiful Models, Beautiful Women, Lycra Leggings, Sport Tights, Natasha Poly, Fitness Photoshoot, Karlie Kloss, Athletic Fashion, Workout Wear

Kaventaa vyötäröä tehokkaammin kuin rääkkitreeni - mallien suosikkilaji koukuttaa

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa.

Smart Health and fitness plan to grasp right here. Push the the image-pin number 7921144217 for extra sensible tips today. Wellness Fitness, Health Fitness, Fitness Plan, Lifestyle Examples, Love My Body, Healthy Tips, Pilates, Feel Good, Exercise

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

  Excercise, Hiit, Health And Beauty, Workout, Exercise, Sport, Work Outs, Exercise Workouts, Workouts
ExcerciseHealth And BeautyWorkoutSport

Ei hyppyjä! Lempeä HIIT-treeni polttaa rasvaa tehokkaasti – ja voit tehdä sen missä tahansa

Neljällä liikkeellä ja kuminauhalla saat koko kropan HIIT-treenin. Myös nivelet kiittävät.

Tervetuloa kivuton selkä ja uljas ryhti! Tehokkaalla pikatreenillä löydät syvien lihasten tuen. Fitness Inspiration, Workout Inspiration, Gym Workouts, Feel Good, Health Fitness, Abs, Just For You, Wellness, Exercise

Tällä kotitreenillä saat vahvan keskivartalon ja senttejä pois vyötäröltä – vain 4 superliikettä ja 10 minuuttia

Tervetuloa kivuton selkä ja uljas ryhti! Tehokkaalla pikatreenillä löydät syvien lihasten tuen.

Kahvakuulalla kesäkuntoon – vain vartti päivässä! | Me Naiset Flat Tummy, Excercise, Gym Workouts, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Gym Equipment, Health Fitness, Sporty, Running
ExcerciseGym WorkoutsFitness MotivationHealth Fitness

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Kahvakuulalla kesäkuntoon – vain vartti päivässä! | Me Naiset