Jumppa

Collection by Sinikka Louko

7 
Pins
Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan! Get A Life, Health Motivation, Exercise Motivation, I Feel Good, Herbal Remedies, Excercise, Stay Fit, Get Started, Healthy Life

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan!

Pilatesrullan avulla tehtävä treeni voimistaa vatsalihaksia ja helpottaa selkäkipuja. Training Day, Kettlebell, Physical Education, Excercise, Hiit, Pilates, Gym Workouts, Healthy Life, Detox

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Pilatesrullan avulla tehtävä treeni voimistaa vatsalihaksia ja helpottaa selkäkipuja.

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä - Liikunta - ME NAISET Personal Trainer, Trainers, Health Fitness, Just For You, Exercise, Workout, Sports, Stretching, Tennis

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä | Me Naiset

Turvottaako? Pieruliike ja 9 muuta helppoa venytystä, jotka saavat vatsan toimimaan | Me Naiset Waist Workout, Excercise, Gym Workouts, Pilates, Health And Beauty, Health Fitness, Skinny Jeans, Ayurveda, Stretching

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Turvottaako? Pieruliike ja 9 muuta helppoa venytystä, jotka saavat vatsan toimimaan | Me Naiset

Tällä kotitreenillä saat vahvan keskivartalon ja senttejä pois vyötäröltä – vain 4 superliikettä ja 10 minuuttia - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Excercise, Projects To Try, Health Fitness, Weight Loss, Workout, Sport, Gain, Beauty Tips, Ejercicio

Tällä kotitreenillä saat vahvan keskivartalon ja senttejä pois vyötäröltä – vain 4 superliikettä ja 10 minuuttia

Tervetuloa kivuton selkä ja uljas ryhti! Tehokkaalla pikatreenillä löydät syvien lihasten tuen.

Jumppa joka parantaa seksin ja selän – lantionpohjalihastreeniä tarvitsevat muutkin kuin synnyttäneet - Aamulehti Get A Life, Zumba, Ayurveda, Excercise, Stay Fit, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Fitness Workouts, Pilates

Aamulehti Hyvä elämä

Kaikkea, mitä tarvitset hyvään elämään. Oma raha, terveys, perhe, ravintolat, opiskelu ja työelämä. Lue lisää!

Koordinaatiokykyä harjoittava liikunta parantaa myös aivojen vireyttä. Kömpelölle sattuu tapaturmiakin herkemmin. Terveystieteiden tohtori Marjo Rinne esittelee koordinaatiota parantavia harjoituksia. Health Fitness, Fitness, Health And Fitness

Testaa, riittääkö koordinaatiokykysi näihin liikkeisiin – Kuuden liikkeen treeni parantaa kuukaudessa pään ja kropan yhteispeliä

Koordinaatiokykyä harjoittava liikunta parantaa myös aivojen vireyttä. Kömpelölle sattuu tapaturmiakin herkemmin. Terveystieteiden tohtori Marjo Rinne esittelee koordinaatiota parantavia harjoituksia.