More ideas from Sirkka-Leena
Silmukoita: Läjä tiskirättejä

Silmukoita: Läjä tiskirättejä

Full Body Partner Massage #partner #massage #calm #easy #basic #shoulders #leg #back #hands

Full Body Partner Massage #partner #massage #calm #easy #basic #shoulders #leg #back #hands

Herkullinen kolmen suklaan juustokakku syntyy vaivattomasti ilman liivatetta. Kakun pohjassa on voin sijasta valkosuklaata antamassa ihanaa makua.

Herkullinen kolmen suklaan juustokakku syntyy vaivattomasti ilman liivatetta. Kakun pohjassa on voin sijasta valkosuklaata antamassa ihanaa makua.

Hoida selluliitti omenaviinietikalla - Askel Terveyteen

Hoida selluliitti omenaviinietikalla - Askel Terveyteen

Jumppaatko koskaan jalkaterää? Se vaikuttaa selkään ja koko kehoon - tässä helppo ohje

Jumppaatko koskaan jalkaterää? Se vaikuttaa selkään ja koko kehoon - tässä helppo ohje

Vanhat räsymatot ovat mitä parhainta materiaalia riippukeinuiksi. Katso Meidän Mökin ohjeet ja tee itse mukava riippumatto.

Vanhat räsymatot ovat mitä parhainta materiaalia riippukeinuiksi. Katso Meidän Mökin ohjeet ja tee itse mukava riippumatto.

Näin onnistut - Takuulla pehmoiset ja herkulliset lihapullat / Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa

Näin onnistut - Takuulla pehmoiset ja herkulliset lihapullat / Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa

Pilatesrullan avulla tehtävä treeni voimistaa vatsalihaksia ja helpottaa selkäkipuja.Pilatesrullaliikkeet neuvoo Anu Raita Pilates Ateljésta Helsingistä. Tee treeni ainakin kaksi kertaa viikossa. 1. Yläselän lämmittely Asetu makuulle rullan päälle niin, että myös pää on rullan päällä. Kurota ulos...

Pilatesrullan avulla tehtävä treeni voimistaa vatsalihaksia ja helpottaa selkäkipuja.Pilatesrullaliikkeet neuvoo Anu Raita Pilates Ateljésta Helsingistä. Tee treeni ainakin kaksi kertaa viikossa. 1. Yläselän lämmittely Asetu makuulle rullan päälle niin, että myös pää on rullan päällä. Kurota ulos...

Vihaatko uunin puhdistamista? Et enää tämän jälkeen

Vihaatko uunin puhdistamista? Et enää tämän jälkeen

Rullajumppa | Selkäkanava

Rullajumppa | Selkäkanava

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä yöksi keittiön pöydälle – Aamulla huomaat miksi tämä kannatti tehdä

Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä yöksi keittiön pöydälle – Aamulla huomaat miksi tämä kannatti tehdä

5 syytä, miksi kaurapuuroa kannattaa syödä iltapalaksi - Askel Terveyteen

5 syytä, miksi kaurapuuroa kannattaa syödä iltapalaksi - Askel Terveyteen

Testaa, missä kunnossa olet! Näihin tuloksiin ikäisesi pitäisi päästä

Testaa, missä kunnossa olet! Näihin tuloksiin ikäisesi pitäisi päästä

Perusresepti: Pulleat pannarit

Perusresepti: Pulleat pannarit

Ikävän niska- ja selkäsäryn syy saattaakin löytyä navan alapuolelta – fysioterapeutin helppo testi paljastaa häiriön

Ikävän niska- ja selkäsäryn syy saattaakin löytyä navan alapuolelta – fysioterapeutin helppo testi paljastaa häiriön