Kuntoilu

Collection by Sirpa Oja

12 
Pins
Sirpa Oja
Belly Fat Workout - How to Lose Belly Fat Quick with 8 Minute Bikini Ab Workout Like what you see?… by hillary Do This One Unusual Trick Before Work To Melt Away Pounds of Belly Fat Sport Fitness, Body Fitness, Fitness Workouts, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Workout Abs, Fitness Shirts, Exercise Motivation

8 Minute Abs Workout - The Best Core Firming Abs Workout - Fitwirr

Is the 8 minute abs workout effective? Yes, absolutely, the 8-min abs workout may be quick and simple, but is also very effective at targeting your core.

Sykkeet nousevat ja rasva palaa lyhyelläkin setillä. Yoga Fitness, Health Fitness, White Dress, Workout, Summer Dresses, Gym, Tips, Fashion, Summer Sundresses

Helppo ja tehokas villasukkatreeni polttaa rasvaa ja lupaa kiinteämmät pakarat – vain 4 liikettä

Sykkeet nousevat ja rasva palaa lyhyelläkin setillä.

Rullajumppa | Selkäkanava Types Of Yoga, Keeping Healthy, Excercise, Fitness Inspiration, Workout Inspiration, At Home Workouts, Pilates, Gymnastics, Feel Good

Rullajumppa | Selkäkanava

Putkirulla on kotikäyttöön monipuolinen liikuntaväline. Rullalla voit itse käsitellä jännittyneitä lihaksia ja sidekudoskalvoja. Rullalla voit löytää ja avata sellaisia kipukohtia kehostasi, joita muuten on vaikea käsitellä. Putkirullan päällä levätessäsi joudut harjoittamaan myös keskivartalon lihaksia. Jokainen oppii säätelemään rullauksen voimakkuutta tekniikkaa hiomalla ja vähitellen löytää itselleen tarpeelliset ja sopivat liikkeet. Liikuttele itseäsi rullan päällä ja tue käsillesi…

Sykkeet nousevat ja rasva palaa lyhyelläkin setillä. Basic Tank Top, Health Fitness, Exercise, Workout, Tank Tops, Women, Training, Sports, Fashion

Helppo ja tehokas villasukkatreeni polttaa rasvaa ja lupaa kiinteämmät pakarat – vain 4 liikettä

Sykkeet nousevat ja rasva palaa lyhyelläkin setillä.

Vaikka pystyisitkin näihin perusvenytyksiin, ne saattavat paljastaa, mikä kohta kehosta kaipaa huoltoa. Jos kroppa tuntuu tukkoiselta ja jännittyneeltä, kannattaa muistella, milloin viimeksi tulikaan avattua kehoa liikunnalla ja venytyksillä. Tällä hetkellä muodikkaita ovat toiminnalliset liikkuv... Ballet Dance, Dance Shoes, Health, Dance Ballet, Dancing Shoes, Health Care, Ballet, Salud

Yoga*Meditation*Rückenschule on Instagram: “Geschmeidig und anmutig, elegant, flink, edel und fokussiert, wie eine Kobra. Spüre die Kraft der Asanas. Fühle dich hinein, atme und liebe…”

56 Likes, 7 Comments - Yoga*Meditation*Rückenschule (@likeabutterflyoga) on Instagram: “Geschmeidig und anmutig, elegant, flink, edel und fokussiert, wie eine Kobra. Spüre die Kraft der…”

Vaikka pystyisitkin näihin perusvenytyksiin, ne saattavat paljastaa, mikä kohta kehosta kaipaa huoltoa. Jos kroppa tuntuu tukkoiselta ja jännittyneeltä, kannattaa muistella, milloin viimeksi tulikaan avattua kehoa liikunnalla ja venytyksillä. Tällä hetkellä muodikkaita ovat toiminnalliset liikkuv... Improve Flexibility, Range Of Motion, Improve Yourself, Mens Tops

Back N Motion Team on Instagram: “Favourite Stretch Friday! Stretching can help improve flexibility, range of motion in your joints, improve your performance in physical…”

10 Likes, 0 Comments - Back N Motion Team (@backnmotion_london) on Instagram: “Favourite Stretch Friday! Stretching can help improve flexibility, range of motion in your joints,…”

Vaikka pystyisitkin näihin perusvenytyksiin, ne saattavat paljastaa, mikä kohta kehosta kaipaa huoltoa. Jos kroppa tuntuu tukkoiselta ja jännittyneeltä, kannattaa muistella, milloin viimeksi tulikaan avattua kehoa liikunnalla ja venytyksillä. Tällä hetkellä muodikkaita ovat toiminnalliset liikkuv... Awards, Yoga, Crop Tops, Instagram Posts, Shopping, Clothes, Beautiful, Women, Fashion

Award Winning Ethical Shop on Instagram: “Beautiful #sidestretch @angela_jean_yoga - so important to open the side body #poweredbyyoga”

110 Likes, 2 Comments - Award Winning Ethical Shop (@yogaclicks) on Instagram: “Beautiful #sidestretch @angela_jean_yoga - so important to open the side body #poweredbyyoga”

Vaikka pystyisitkin näihin perusvenytyksiin, ne saattavat paljastaa, mikä kohta kehosta kaipaa huoltoa. Jos kroppa tuntuu tukkoiselta ja jännittyneeltä, kannattaa muistella, milloin viimeksi tulikaan avattua kehoa liikunnalla ja venytyksillä. Tällä hetkellä muodikkaita ovat toiminnalliset liikkuv... Glutes, Instagram Posts, Thighs, Glute Workouts, Glute

Pamela Carey on Instagram: “Stretching and 🍑 Glute tips: Remember to stretch! Hip flexors, hamstrings, glutes, and calves I've noticed are often the tightest on…”

359 Likes, 29 Comments - Pamela Carey (@pam.carey) on Instagram: “Stretching and 🍑 Glute tips: Remember to stretch! Hip flexors, hamstrings, glutes, and calves I've…”

Vaikka pystyisitkin näihin perusvenytyksiin, ne saattavat paljastaa, mikä kohta kehosta kaipaa huoltoa. Jos kroppa tuntuu tukkoiselta ja jännittyneeltä, kannattaa muistella, milloin viimeksi tulikaan avattua kehoa liikunnalla ja venytyksillä. Tällä hetkellä muodikkaita ovat toiminnalliset liikkuv... Make You Feel, How Are You Feeling, How To Make, Feel Good, Create Yourself, In This Moment, Thoughts, Feelings, Instagram

LoVerOfLifE🌱 on Instagram: “You are creating your future in every moment that you are in thought. If your thoughts are making you feel good then you are creating good…”

78 Likes, 12 Comments - LoVerOfLifE🌱 (@j_noww) on Instagram: “You are creating your future in every moment that you are in thought. If your thoughts are making…”

Vaikka pystyisitkin näihin perusvenytyksiin, ne saattavat paljastaa, mikä kohta kehosta kaipaa huoltoa. Jos kroppa tuntuu tukkoiselta ja jännittyneeltä, kannattaa muistella, milloin viimeksi tulikaan avattua kehoa liikunnalla ja venytyksillä. Tällä hetkellä muodikkaita ovat toiminnalliset liikkuv... Dance Project, Character Shoes, Workout, Fitness, Gymnastics, Work Outs, Rogue Fitness, Excercise

The Dance Project on Instagram: “Finishing out our #stretchySaturday with one of our favorites, a #hipstretch! Be sure to keep your #foot #flexed for a deeper #stretch!…”

12 Likes, 0 Comments - The Dance Project (@danceprojectslidell) on Instagram: “Finishing out our #stretchySaturday with one of our favorites, a #hipstretch! Be sure to keep your…”