Sirpa 's

Sirpa 's

311 followers
·
114 followers
Sirpa 's
More ideas from Sirpa
Eroon iskiaskivusta - 6 helppoa liikettä   #Iskiaskipua voi lievittää #helpoilla #harjoitteilla.  #Luontaishoidot

Eroon iskiaskivusta - 6 helppoa liikettä #Iskiaskipua voi lievittää #helpoilla #harjoitteilla. #Luontaishoidot

20 minuuttia riittää! Syvät vatsalihakset kuntoon Oona Tolppasen pikatreenillä | Me Naiset

20 minuuttia riittää! Syvät vatsalihakset kuntoon Oona Tolppasen pikatreenillä | Me Naiset

Ihanaa, uusia perunoita! Sekoita keitettyihin perunoihin sinappinen kastike ja lisää lautaselle muutama kananmunanpuolikas.

Uusien perunoiden salaatti // Salad with New Potatoes & Mustard Dressing Food & Style Tiina Garvey Photo Tiina Garvey www.fi - substitute cucumber for celery for low FODMAP.

FAT LOSS BOMB

FAT LOSS BOMB

Cymbidium dayanum Cym. ensifolium album Cym. finlaysonianum

Cymbidium dayanum Cym. ensifolium album Cym. finlaysonianum

Tee nämä muutaman minuutin harjoitteet päivittäin ja voit sanoa hyvästit vatsarasvalle!

Tee nämä muutaman minuutin harjoitteet päivittäin ja voit sanoa hyvästit vatsarasvalle!

Finland ❤️

Finland ❤️

Kaventaa vyötäröä tehokkaammin kuin rääkkitreeni - mallien suosikkilaji koukuttaa

Kaventaa vyötäröä tehokkaammin kuin rääkkitreeni - mallien suosikkilaji koukuttaa

Etureiden ja pakaran lihakset

Etureiden ja pakaran lihakset

Näillä jumppaohjeilla käsilöllykät saavat kyytiä.Apua, hihaton mekko! Jos käsivartesi eivät ole vielä ihan iskussa, helppo kotijumppa saa ojentajat omistajaansa tyydyttävään kuntoon. Avuksesi tarvitset kuminauhan ja matalan keittiöjakkaran tai tuolin, josta saat tukea. Tee kaikkia liikkeitä aluks...

Näillä jumppaohjeilla käsilöllykät saavat kyytiä.Apua, hihaton mekko! Jos käsivartesi eivät ole vielä ihan iskussa, helppo kotijumppa saa ojentajat omistajaansa tyydyttävään kuntoon. Avuksesi tarvitset kuminauhan ja matalan keittiöjakkaran tai tuolin, josta saat tukea. Tee kaikkia liikkeitä aluks...

5 tapaa lievittää rannekanavaoireyhtymän aiheuttamaa kipua   On hyvin tärkeää, että kiinnität huomiota asentoosi, kun puhut #puhelimessa tai kirjoitat #tietokoneella. Jos mahdollista, käytä ergonomista #näppäimistöä.  #Luontaishoidot

5 måter å lindre smerter fra karpaltunnelsyndrom - Veien til Helse

Tehokas kuminauhajumppa onnistuu ilman kalliita laitteita. Kevyen kuminauhan nappaa helposti mukaansa vaikka puistoon.

Tehokas kuminauhajumppa onnistuu ilman kalliita laitteita. Kevyen kuminauhan nappaa helposti mukaansa vaikka puistoon.