Sirpa

Sirpa

14
Followers
8
Following
Sirpa
More ideas from Sirpa
Näitä kirjanmerkkirottia onkin näkynyt siellä sun täällä jo. Tässäpä minun rotta. Ohje löytyy täältä . Ohjetta oli helppo seurata ...

Näitä kirjanmerkkirottia onkin näkynyt siellä sun täällä jo. Tässäpä minun rotta. Ohje löytyy täältä . Ohjetta oli helppo seurata ...

Liian hyvää: Kesäjuhlien mansikkamoussekakku noin 50 hengelle (gluteeniton ja laktoositon)

Liian hyvää: Kesäjuhlien mansikkamoussekakku noin 50 hengelle (gluteeniton ja laktoositon)

Näillä jumppaohjeilla käsilöllykät saavat kyytiä.Apua, hihaton mekko! Jos käsivartesi eivät ole vielä ihan iskussa, helppo kotijumppa saa ojentajat omistajaansa tyydyttävään kuntoon. Avuksesi tarvitset kuminauhan ja matalan keittiöjakkaran tai tuolin, josta saat tukea. Tee kaikkia liikkeitä aluks...

Näillä jumppaohjeilla käsilöllykät saavat kyytiä.Apua, hihaton mekko! Jos käsivartesi eivät ole vielä ihan iskussa, helppo kotijumppa saa ojentajat omistajaansa tyydyttävään kuntoon. Avuksesi tarvitset kuminauhan ja matalan keittiöjakkaran tai tuolin, josta saat tukea. Tee kaikkia liikkeitä aluks...

Aivan ihan siemennäkkäri - ei tarvii enää kaupasta ostaa ♡ 1,5 dl Ruisjauhoa 1.5 dl Kaurahiutaleita 1 tl Suolaa 1 dl Leseitä 1 dl Kurpit...

Aivan ihan siemennäkkäri - ei tarvii enää kaupasta ostaa ♡ 1,5 dl Ruisjauhoa 1.5 dl Kaurahiutaleita 1 tl Suolaa 1 dl Leseitä 1 dl Kurpit...

Etureiden ja pakaran lihakset

Etureiden ja pakaran lihakset

Pilatesrullan avulla tehtävä treeni voimistaa vatsalihaksia ja helpottaa selkäkipuja.

Pilatesrullan avulla tehtävä treeni voimistaa vatsalihaksia ja helpottaa selkäkipuja.

Rullajumppa | Selkäkanava

Rullajumppa | Selkäkanava

Jumppaohjeita selälle ja niskalle | Selkäkanava

Jumppaohjeita selälle ja niskalle | Selkäkanava

Näin avaat itse selän fasettilukot – tässä kolme erilaista keinoa

Näin avaat itse selän fasettilukot – tässä kolme erilaista keinoa

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

Uunin puhdistus – katso kuvalliset ohjeet | Meillä kotona

Uunin puhdistus – katso kuvalliset ohjeet | Meillä kotona

Ompele Baby Born nukelle vaatteita. Tästä löydät kaavat nukenvaatteisiin sekä ohjeet ilman kaavoja ommeltaviin vaatteitteisiin.

Ompele Baby Born nukelle vaatteita. Tästä löydät kaavat nukenvaatteisiin sekä ohjeet ilman kaavoja ommeltaviin vaatteitteisiin.