Terveys ja kuntoilu

Collection by Sointu artiola

41 
Pins
Ripeä kaura-piimärieska

Ripeä kaura-piimärieska

·
159 reviews
·
30 minutes
·

Pehmeä kaura-piimärieska valmistuu nopeasti kotikeittiössä. Voit käyttää rieskoihin myös tähteeksi jäänyttä kaurapuuroa. Tämäkin resepti testattu K-koekeittiössä.

Tämä herkullinen juoma puhdistaa koko kehon — Askel Terveyteen

Tämä herkullinen juoma puhdistaa koko kehon — Askel Terveyteen

Tämä herkullinen juoma puhdistaa koko kehon — Askel Terveyteen

Naistenpäivän ihana sokerikuorinta - Do it yourself - Mimmimafia

mimmimafia.fi -

Sokerikuorinta on monipuolinen tuote ja sitä voi käyttää niin kasvojen kuin vartalonkin kuorintaan. Sokerikuorinta ohje, DIY sokerikuorinta, Kookosöljy ihonhoitoon.

Selkäsi rakastaa tätä liikettä: Se kiihdyttää välilevyjen aineenvaihduntaa

Jos istut koko päivän töissä, tämä on sinun liikkeesi. Juontaja ja jumppaohjaaja Mari Sainio näyttää mallia.

Kynsisieni eli -silsa on kynnen sienitulehdus. Kynnessä oleva sieni-infektio ei ole vaarallinen ja harvoin edes haittaa aiheuttava.

6 kikkaa kynsisienen hävittämiseksi — Askel Terveyteen

Kynsisieni eli -silsa on kynnen sienitulehdus. Kynnessä oleva sieni-infektio ei ole vaarallinen ja harvoin edes haittaa aiheuttava.

Näillä keinoilla taistelet käsivarsien veltostumista vastaan Erilaiset tekijät ovat syynä siihen, jos vartalosi menettää #kiinteytensä. Kollageeni antaa iholle sen joustavuuden, ja ajan kuluessa tämän määrä vähenee, mikä aiheuttaa sen, että ihosi alkaa venymään tai #roikkumaan. Painon #lisääntyminen ja vähentyminen saavat myöskin aikaan tällaisen vaikutuksen ihossa. Onkin normaalia, että jos paino putoaa, muuttuvat käsivarret tämän #seurauksena veltostuneiksi. #Kauneus

Näin kiinteytät roikkuvat käsivarret — Askel Terveyteen

Näillä keinoilla taistelet käsivarsien veltostumista vastaan Erilaiset tekijät ovat syynä siihen, jos vartalosi menettää #kiinteytensä. Kollageeni antaa iholle sen joustavuuden, ja ajan kuluessa tämän määrä vähenee, mikä aiheuttaa sen, että ihosi alkaa venymään tai #roikkumaan. Painon #lisääntyminen ja vähentyminen saavat myöskin aikaan tällaisen vaikutuksen ihossa. Onkin normaalia, että jos paino putoaa, muuttuvat käsivarret tämän #seurauksena veltostuneiksi. #Kauneus

Personal trainer Maikki näyttää 3 teholiikettä vatsalle – voit treenata kotona, ja vyötärö kapenee taatusti

Personal trainer Maikki näyttää 3 teholiikettä vatsalle – voit treenata kotona, ja vyötärö kapenee taatusti

Nyt tulee tuloksia! Eikä tarvitse edes lähteä salille.

Ihopolyyppien poistaminen - 6 luonnollista keinoa — Askel Terveyteen

Ihopolyyppien poistaminen - 6 luonnollista keinoa — Askel Terveyteen

Ihopolyyppien poistaminen - 6 luonnollista keinoa — Askel Terveyteen

Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa!

Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän aikaa, ettei meidän digivaaka toimi. Hyppäsin kuitenkin pitkästä aikaa puntariin, ja voi kauhistuksen kauhistus, lukema oli 10 KILOA LIIKAA! Siis ei viisi vaan kymmenen! Toukokuussa pitäis lähteä reissussa käymään ja ajattelin, jos heti taas laittaisi syömiset tiukasti järjestykseen, puolen kilon viikkovauhdilla olisi toukokuun alkupuolella jo lähellä…

Vaikka ruokasooda on enimmäkseen tunnettu lääkinnällisistä käyttötavoistaan, sitä on hyödynnetty myös ylipainon hoitamisessa jo useiden vuosien ajan.

Ruokasooda painonpudotuksessa — Askel Terveyteen

Vaikka ruokasooda on enimmäkseen tunnettu lääkinnällisistä käyttötavoistaan, sitä on hyödynnetty myös ylipainon hoitamisessa jo useiden vuosien ajan.

Yksi treeni ylitse muiden? Vartin treeni vastaa 5 kilometrin juoksua

Yksi treeni ylitse muiden? Vartin treeni vastaa 5 kilometrin juoksua

Narutreeni on helppo ja tehokas.

Poista jätettä suolestasi näillä 7 kotikonstilla — Askel Terveyteen

Poista jätettä suolestasi näillä 7 kotikonstilla — Askel Terveyteen

Poista jätettä suolestasi näillä 7 kotikonstilla — Askel Terveyteen

Monen pihan vakiokalustoon kuuluva helppohoitoinen vuorenkilpi on yksi kotimaisista voimaruokavaihtoehdoista. Sen lehdistä valmistettu tee on vanha venäläinen taikajuoma. Meillä Siperian …

Voisiko vuorenkilpiteestä saada voimia?

Meillä Siperian teenä tunnettua juomaa kutsutaan Venäjällä Mongolian teeksi. Paljon antioksidantteja sisältävä vuorenkilpi on ollut siellä metsästäjien suosiossa, ja sen uskotaan parantavan hapenottokykyä ja tehostavan rasvan käyttöä energianlähteenä.

8 ruokasoodan yllättävää käyttötapaa Ruokasoodaa löytyy #varmasti jokaisen keittiön kaapista, ja sitä voi käyttää ihon, #hiusten ja hampaiden hoitoon, siitä syntyy jopa tehokas #deodorantti. #Mielenkiintoistatietoa

8 ruokasoodan yllättävää käyttötapa — Askel Terveyteen

8 ruokasoodan yllättävää käyttötapaa Ruokasoodaa löytyy #varmasti jokaisen keittiön kaapista, ja sitä voi käyttää ihon, #hiusten ja hampaiden hoitoon, siitä syntyy jopa tehokas #deodorantti. #Mielenkiintoistatietoa