When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Koronavinkkejä

Collection by Susanna

31 
Pins
Kireät lonkankoukistajat selkäkipujen syynä? 5 avaavaa venytystä Gym Workouts, At Home Workouts, Health Diet, Health Fitness, Health Words, Keeping Healthy, Natural Cures, Excercise, Back Pain

Kireät lonkankoukistajat selkäkipujen syynä? 5 avaavaa venytystä

Kireät lonkankoukistajat selkäkipujen syynä? 5 avaavaa venytystä

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan! Natural Cold Remedies, Health Matters, Healthy Habits, Stay Fit, Health And Beauty, Fitspo, Feel Good, Health Fitness, Challenges

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan!

Jos jaksat harjoitella näitä liikkeitä säännöllisesti, lirahtelu vähenee. Älä luovuta. Ajattele, miten paljon elämänlaatu kohenee, kun pääset virtsankarkailusta.Oheiset pilatesvaikutteiset liikkeet paitsi vahvistavat lantionpohjan lihaksia, myös auttavat löytämään lantion neutraaliasennon. Siinä ... Pilates, Health Fitness, Healing, Wellness, Gym, Workout, Beauty, Pop Pilates, Work Out

3 liikkeen pilatesjumppa lantionpohjan lihaksille

Jos jaksat harjoitella näitä liikkeitä säännöllisesti, lirahtelu vähenee. Älä luovuta. Ajattele, miten paljon elämänlaatu kohenee, kun pääset virtsankarkailusta.Oheiset pilatesvaikutteiset liikkeet paitsi vahvistavat lantionpohjan lihaksia, myös auttavat löytämään lantion neutraaliasennon. Siinä ...

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä Keep Fit, Pilates, Feel Good, Health Fitness, Healing, Exercise, Workout, Training, Sport

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä

Lantionpohjalihakset kuntoon! 5 erilaista tapaa treenata niitä | hyvaolo | Iltalehti.fi Herbal Remedies, Natural Remedies, Night Sweats, Waist Workout, Keeping Healthy, Back Pain, Hiit, Beauty Skin, Pilates

Lantionpohjalihakset kuntoon! 5 erilaista tapaa treenata niitä

Jumppaat muitakin lihaksiasi sen mukaan, millaisia tuloksia tavoittelet - mikset soveltaisi samaa ajatusta myös niin sanottuihin ilolihaksiisi!

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni | Me Naiset Kettlebell, Pilates, Gymnastics, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Health Fitness, Workout, Sports, Dibujo

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni | Me Naiset

Testasimme etäjumpat! 6 nettipalvelua, jotka tuovat joogan, peppurääkin ja laviksen omaan olkkariisi - Hyvä fiilis - Ilta-Sanomat Harem Pants, Pajama Pants, Zumba, Hiit, Pilates, Pajamas, Fashion, Pop Pilates, Pjs

Me Naiset | Testasimme etäjumpat! 6 nettipalvelua, jotka tuovat joogan, peppurääkin ja laviksen omaan olkkariisi

Etätreenit ovat tulleet jäädäkseen. Pääseekö omassa olohuoneessa hikeen vai meneekö homma helposti pötköttelyksi?

Kuntosalit sulkevat oviaan, mutta kunnossa pysyy kotonakin – HS kokosi yhteen juttuun viisi erilaista kotitreeniä - Hyvinvointi | HS.fi

Liikunta | Kuntosalit sulkevat oviaan, mutta kunnossa pysyy kotonakin – HS kokosi yhteen juttuun viisi erilaista kotitreeniä

Kuntosalit sulkevat oviaan, mutta kunnossa pysyy kotonakin – HS kokosi yhteen juttuun viisi erilaista kotitreeniä - Hyvinvointi | HS.fi

17 parasta hyvän mielen sarjaa suoratoistopalveluista, mukana myös Downton Abbey! | Me Naiset Jane Fonda, Rupaul, Downton Abbey, Mtv, Parks, Brooklyn, Australia, Good Things, Amazon

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

17 parasta hyvän mielen sarjaa suoratoistopalveluista, mukana myös Downton Abbey! | Me Naiset

Näin harjoittelet kotona – Aamulehti treenipankki 2020

Näin harjoittelet kotona: Juniori ja vanhempi, ota perusliikkeet haltuun liigapelaajan kanssa

Kuvasimme kuusi jaksoa Ilveksen pelaajan Janne Sakselan ja fysiikkavalmentaja Heli Rekimiehen kanssa. Videot ovat 1. liikkuvuus, 2. vastuskumijumppa, 3. nopeus-ketteryys, 4. vartalon hallinta, 5. keskivartalo ja 6. venyttely. Yhdellä 33-minuuttisella videolla kaikki ovat tässä järjestyksessä. Näin voit tehdä vaikka koko sarjan kerralla.

Kuntosalit sulkevat oviaan, mutta kunnossa pysyy kotonakin – HS kokosi yhteen juttuun viisi erilaista kotitreeniä - Hyvinvointi | HS.fi Math Equations

Liikunta | Kuntosalit sulkevat oviaan, mutta kunnossa pysyy kotonakin – HS kokosi yhteen juttuun viisi erilaista kotitreeniä

Kuntosalit sulkevat oviaan, mutta kunnossa pysyy kotonakin – HS kokosi yhteen juttuun viisi erilaista kotitreeniä - Hyvinvointi | HS.fi

Koronakevät surkastutti monen suomalaisen pakaralihaksia – Helppo tuolitesti paljastaa, toimivatko pakaralihaksesi kuten pitää - Hyvinvointi | HS.fi Monet, Sporty, Health, Style, Fashion, Swag, Moda, Health Care, Fashion Styles

Treeni | Pystytkö nousemaan tuolilta näiden ohjeiden mukaan? Koronakevät surkastutti monen pakaralihaksia, ja tuolitesti paljastaa tilanteen

Koronakevät surkastutti monen suomalaisen pakaralihaksia – Helppo tuolitesti paljastaa, toimivatko pakaralihaksesi kuten pitää - Hyvinvointi | HS.fi

Rotko on Juupajoen tunnetuin luonnonnähtävyys Garden Bridge, Outdoor Structures

Juupajoen Korkeakoskella 130 porrasta vievät erilaiseen, mystiseen maailmaan, jossa lämpötilakin tuntuu laskevan huimasti

Rotko on Juupajoen tunnetuin luonnonnähtävyys ja ehdottomasti vierailun arvioinen kohde. Varsinkin lyhyemmät retkeilijät näkivät paljon sellaista, joka oli mennä aikuisilta ohi.

Aamulehti lähettää GoGon kotitreenejä kesäkuussa Pilates, Pop Pilates

Nyt pääsee hikoilemaan toden teolla – katso tästä kaikki tallenteet kesäkuun treeneistä

Aamulehti näytti kesäkuussa tilaajilleen neljä erilaista treeniä suorana lähetyksenä. Tästä jutusta löydät kaikkien näiden treenien tallenteet.

Pirkanmaan nähtävyydet – Kotimaanmatkailu – Kerran elämässä Cowboy Hats, Art Deco, Fashion, Museum, Moda, Fashion Styles, Fashion Illustrations, Art Decor

Pirkanmaan nähtävyydet – Kotimaanmatkailu – Kerran elämässä

Tampereen ympärillä Pirkanmaalla on upeita nähtävyyksiä. Tampereen lisäksi on lastenkohteita, kulttuurikohteita ja erämaita. Pirkanmaa kuuluu kotimaan monipuolisimpiin matkailuseutuihin.

Ilmainen treeniohjelma ja jumppavideo: erilaisia kyykkyjä Joko, Reiss, Excercise, Hiit, Health Fitness, Bjorn Borg, Ejercicio, Exercise, Sports

Pepputreeni, joka ei petä: takuuvarma polte, eikä pelkkää peruskyykkyä!

Neljä tapaa kyykätä niin, ettet kyllästy. Kokeile 8 minuutin pepputreeniä, jonka saat tuntumaan oikeassa paikassa.