Aamu-, väli- ja iltapala

Aamupala aloittaa päivän, välipalaa tarvitaan isojen aterioiden välissä ja iltapala estää yönälän. Tässä ihania inspiraatiokuvia ja vinkkejä pikkunälkään
13 Pins29 Followers

Avokado-vihersmoothie

Avokado-vihersmoothie | Vihreä smoothie on ihanan täyteläistä ja raikasta juotavaa! Avokado-vihersmoothie on loistava aamupala.

Kuohkeat raejuustopannukakut

Pienet raejuustopannukakut ovat mainio välipala. Kananmunien ja leivinjauheen pullistamat pannarit saavat täyteläisyyttä raejuustosta. Katso resepti!

Jogurtti-pähkinäsämpylät

Jogurtti-pähkinäsämpylät | Hyödynnä maustamatonta jogurttia leivonnassa. Jogurtin lisäksi pähkinät sopivat erinomaisesti sämpylätaikinaan.

Kuningatar-smoothie | Piimäpohjainen marja-smoothie on todellinen kuitupommi. Mukaan sujautetaan paahdettua pellavansiemenrouhetta ja kauraleseitä

Pähkinägranola

Pähkinägranola | Rapea granola muistuttaa mysliä ja maistuu vaikkapa jogurtin ja marjojen kanssa aamiaisella tai välipalana.

Kauraleseleipä | Kauraleseleipä leivotaan pellin kokoisena peltileipänä. Peltileipä valmistuu nopeasti, sillä taikina jätetään löysäksi ja vaivataan vain vähän. Lisäksi taikina kohotetaan vain kerran pellillä.

Jogurtti-grahamvohvelit | Tämä vohvelitaikina sisältää sekä kaurahiutaleita että grahamjauhoja. Täysjyväjauhot pitävät nälän poissa pitkään.

Mustaherukkatuorepuuro | Mustaherukkainen tuorepuuro saa makeutta banaanista ja purutuntumaa salaattisiemensekoituksesta. Tee puuro illalla valmiiksi jääkaappiin odottamaan.

Kasviksia ja dippikastiketta | Variaatiomahdollisuuksia tämän välipalan suhteen on loputtomasti:kokoa kaapista löytyvät kasvikset ja valmista kylkeen helppo kastike.

Pannukakku | Pannukakku on nopea valmistaa ja se maistuu monen lisukkeen kanssa.

Porkkana-kaali-appelsiinisalaatti | Vitamiinipommi, kuidunlähde, silmän ilo, mikä se on? Se on hehkeä porkkanasta, kaalista ja appelsiineista koostettu salaatti. Marinadityyppinen mehu-öljykastike pehmentää kasvikset sopivan "syötäviksi". Kokeile!

Mustikkasmoothie | Mustikkasmoothiessa mustikoiden maku pyöristyy kuivatuilla Luomu aprikooseilla.

Kanelilla maustettu marjajuoma Helpossa juomassa maistuu jogurtti, marjat ja kaneli

Pinterest
Search