SykeSport

SykeSport

4 followers
·
5 followers
SykeSport
More ideas from SykeSport
Juoksijan ei kannata skipata jalkapäivää. Juoksuvalmentaja Mikko Liukka kertoo seitsemän tärkeää vinkkiä kestävyys- ja voimaharjoittelun yhdistämiseen.

Juoksijan ei kannata skipata jalkapäivää. Juoksuvalmentaja Mikko Liukka kertoo seitsemän tärkeää vinkkiä kestävyys- ja voimaharjoittelun yhdistämiseen.

When you feel like quitting, think about why you started.

When you feel like quitting, think about why you started.

Running - cheaper than therapy.

Running - cheaper than therapy.

Viisi tärkeää lihaskuntoliikettä juoksijalle.

Viisi tärkeää lihaskuntoliikettä juoksijalle.

"Jos et aseta itsellesi päämäärää, pysyt paikallasi tai taannut." – Paavo Nurmi

"Jos et aseta itsellesi päämäärää, pysyt paikallasi tai taannut.

Mitä syödä ennen juoksulenkkiä?

Mitä syödä ennen juoksulenkkiä?

Tökkivätkö aamutreenit? Katso kuusi vinkkiä onnistumiseen.

Does your body simply refuse to wake up early? Do you find it impossible to drag your feet out of bed in the morning? Let's skip the complicated psycological jargon behing waking up and talk about practical things that you can do to get of of bed in