When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Liikunta

Collection by Taija Talvio-Ainola

44 
Pins
Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa. Yoga Fitness, Health Fitness, Types Of Yoga, Health Education, Excercise, Personal Trainer, Gym Workouts, Fitness Inspiration, Pilates

Kaventaa vyötäröä tehokkaammin kuin rääkkitreeni - mallien suosikkilaji koukuttaa

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa.

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa. Yoga Fitness, Health Fitness, Types Of Yoga, Health Education, Excercise, Personal Trainer, Gym Workouts, Fitness Inspiration, Pilates

Kaventaa vyötäröä tehokkaammin kuin rääkkitreeni - mallien suosikkilaji koukuttaa

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa.

3 Common Issues Which Should Not Prevent You To Practice Yoga Training Day, Yoga Teacher Training, Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Diet, Fruit Diet, Types Of Yoga, Keep Fit, Excercise

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Easy Yoga Workout - Yoga Poses For Back Pain Get your sexiest body ever withoutc. Easy Yoga Workout – Yoga Poses For Back Pain Get your sexiest body ever withoutcrunchescardioor e Fitness Workouts, Yoga Fitness, At Home Workouts, Fat Workout, Fitness Plan, Fitness Routines, Workout Plans, Gym Routine, Fitness Motivation

Body Building Workouts

Bodybuilding muscle workout using different workout techniques like uni-set, multi-set, pyramid routines, super breathing sets and much more. Choose an effective workout that suits your lifestyle.

Check out our simple yoga workout! We've given you 10 yoga poses you should do e. Check out our simple yoga workout! We’ve given you 10 yoga poses you should do every day. Yoga Fitness, Fitness Workouts, Fitness Motivation, Sport Motivation, Health Fitness, Runners Motivation, Motivation Pictures, Exercise Motivation, Health Yoga

10 Best Yoga Poses to Add to Your Daily Routine

Whether you're an avid runner, lift weights, or haven't exercised in months, everyone needs to stretch. Add these 10 yoga poses to your daily workout to stay flexible.

  Keeping Healthy, Yoga, Body Care, Pilates, Crossfit, Health Fitness, Wellness, Exercise, Gym

ETEENPÄIN KÄÄNTYNEIDEN OLKAPÄIDEN HUOLTO | PT JORI

Videolta löydät vinkkejä eteenpäin kääntyneiden olkapäiden huoltoon.Instagram: https://www.instagram.com/jorikotis/Facebook: https://www.facebook.com/ptjori/...

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel  riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten  ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa. Excercise, Better Life, Get Started, Pilates, Gymnastics, Healthy Living, Health Fitness, Wellness, Yoga

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä!

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa.

  Good To Know, Body Care, Exercise, Gym, Healthy, Sports, Life, Ejercicio, Hs Sports

Hartiat jumissa? Kolme helppoa liikettä, jotka auttavat heti

Simppelit liikkeet antavat jumeille nopeasti kyytiä, ja ne voi tehdä vaikka joka päivä.

  Excercise, Health Fitness, Weight Loss, Workout, Sport, Gain, Beauty Tips, Projects, Food

Tällä kotitreenillä saat vahvan keskivartalon ja senttejä pois vyötäröltä – vain 4 superliikettä ja 10 minuuttia

Tervetuloa kivuton selkä ja uljas ryhti! Tehokkaalla pikatreenillä löydät syvien lihasten tuen.

  Pilates, Toddler Bed, Health Fitness, Wellness, Gym, Workout, Stretching, Physics, Hello Kitty

EROON SELKÄKIVUISTA - 15 venytystä helpottamaan alaselän ja lonkan kipuja

Monet toivovat pääsevänsä eroon selkäkivuista ja etsivät tuskaisina keinoja helpottamaan alaselän ja lonkan kipuja. Usealle tulee ihmetyksenä, millaisia

  Gym, Health, Sports, Style, Hs Sports, Swag, Health Care, Excercise, Sport

Eroon kireydestä 10 minuutissa – katso kuvat ja ohjeet!

Jos olo on voimaton, ota lonkankoukistaja käsittelyyn. Askel kevenee, ryhti paranee ja mielikin kirkastuu.

Kun niska on jumissa, tämä venytys auttaa Reiss, Excercise, Pilates, Body Care, Health Fitness, Hair Beauty, Ballet Skirt, Workout, Stretching

Niskasi rakastaa tätä liikettä: Venytä staattinen jännitys pois – voit tehdä työn lomassa!

Fysioterapeutti ja joogaopettaja Kylli Kukk teki liikesarjan, jonka voi tehdä missä ja milloin vain.