Liikunta

Collection by Tiina Malmi • Last updated 3 weeks ago

76 
Pins
Tiina Malmi
  Wellness Fitness, Health Fitness, Herbal Remedies, Natural Remedies, Get A Life, Lower Blood Pressure, Keeping Healthy, Keep Fit, Herbal Medicine

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

  Yoga Gym, My Yoga, Fitness Del Yoga, Health Fitness, Psoas Iliaque, Yoga Positions, Qigong, Aikido, Casual Chic Style

3 keinoa venyttää "sielun lihasta" eli psoasta - Mielen Ihmeet

Terve psoas auttaa saavuttamaan hyvän ryhdin, ja tekee näin samalla tilaa kaikille kehon sisäisille rakennelmille.

  Get A Life, Pilates, Exercise, Anna, Fitness, Health, Workouts, Action, Pop Pilates

30 päivän vatsalihashaaste: vatsa timmiksi kolmella liikkeellä | Anna.fi

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä - Liikunta - ME NAISET Personal Trainer, Trainers, Health Fitness, Just For You, Exercise, Workout, Sports, Stretching, Tennis

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä | Me Naiset

Vihdoin pois pömpötys! Tällä helpolla liikesarjalla saat vatsan litteämmäksi ja selkäkin pysyy kunnossa Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Gym Workout Tips, Waist Workout, Total Body, Fett, Stay Fit, Personal Trainer

Vihdoin pois pömpötys! Tällä helpolla liikesarjalla saat vatsan litteämmäksi ja selkäkin pysyy kunnossa

Vatsan pullotus ei välttämättä johdu suolistovaivoista vaan löysistä lihaksista. Napakka korsetti auttaa pitämään selkävaivatkin loitolla.

Here are 5 belly fat diet plan tips to easily help you to lose that extra weight around the stomach area. Belly fat can be unhealthy and dangerous to your. Abs And Cardio Workout, Short Workouts, Herbal Remedies, Natural Remedies, Best Kettlebell Exercises, Belly Fat Diet Plan, Apple Body, Health Anxiety, Hiit

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Ei hyppyjä! Lempeä HIIT-treeni polttaa rasvaa tehokkaasti

Helppo ja tehokas villasukkatreeni polttaa rasvaa ja lupaa kiinteämmät pakarat – vain 4 liikettä Body Weight Training, Training Day, Healthy Lifestyle, Workout, Fitness, Exercises, Body Weight Workouts, Work Out, Exercise Routines

Helppo ja tehokas villasukkatreeni polttaa rasvaa ja lupaa kiinteämmät pakarat – vain 4 liikettä

Sykkeet nousevat ja rasva palaa lyhyelläkin setillä.

  Personal Trainer, Sporty, Gym, Workout, Skinny, Fitness, Pants, Style, Health

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet!

Eikö sinulla ole aikaa tai intoa mennä salille? Treenaamalla jumppapallolla kolmesti viikossa saat ihmeitä aikaan!

Kokonaisvaltaiset, dynaamiset liikkeet auttavat tyypillisiin niska-, hartia- ja alaselkävaivoihin. Ne helpottavat rintarangan jumia ja alaselkäkipua. Keeping Healthy, Excercise, Feel Better, Fitness Inspiration, Health Fitness, Sporty, Workout, Gym, Stretching

Ota nämä venytykset käyttöön: 3 taivaallista liikettä alaselälle ja rintarangalle

Kokonaisvaltaiset, dynaamiset liikkeet auttavat tyypillisiin niska-, hartia- ja alaselkävaivoihin. Ne helpottavat rintarangan jumia ja alaselkäkipua.

  Body Fitness, Health Fitness, Gym Workout Plan For Women, Tabata, Personal Trainer, Gym Workouts, Health Tips, One Piece, Exercise

Vain kolme liikettä! Supertehokas pikatreeni muokkaa koko kroppaa

Personal trainer Anna Saivosalmi näyttää uuden suosikkitreenin, johon tarvitset vain kahvakuulan.

få opskrifthæfte med verdens bedste is - tilmeld dig I FORMs nyhedsbrev Hiit, Body Weight, Workout, Fitness, Core, Work Out, Exercises

Kiinteyttä keskivartaloon vain 8 viikossa

35-vuotias Line halusi solakamman keskivartalon ja lisää voimaa vatsalihaksiin. KUNTO PLUSsan treeniohjelmalla ja ruokavaliovinkeillä Line pudotti 10 kiloa painoa vain 8 viikossa – ja vyötäröltä katosi huimat 15 cm. Katso, miten tuloksia saatiin aikaan.

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä | Me Naiset Get Started, Pilates, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Health Fitness, Workout, Sports, Stretching, Exercises

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä | Me Naiset

5 minuutin aamujumppa | Me Naiset Yoga Movement, Get In Shape, Excercise, Gym Workouts, Pilates, Fitness Inspiration, Feel Good, Healthy Lifestyle, Health Fitness

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

5 minuutin aamujumppa | Me Naiset

5 minuutin aamujumppa | Me Naiset Vase, Pilates, Feel Good, Health Fitness, Hair Beauty, Just For You, Positivity, Wellness, Exercise

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

5 minuutin aamujumppa | Me Naiset

5 minuutin aamujumppa | Me Naiset Lifestyle Examples, Healthy Lifestyle Tips, Workout Guide, Health And Fitness Tips, Weight Loss Goals, Get In Shape, Excercise, Yoga Fitness, Gym Workouts

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

5 minuutin aamujumppa | Me Naiset

Smart Health and fitness plan to grasp right here. Push the the image-pin number 7921144217 for extra sensible tips today. Wellness Fitness, Health Fitness, Fitness Plan, Lifestyle Examples, Love My Body, Healthy Tips, Pilates, Feel Good, Exercise

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

5 minuutin aamujumppa | Me Naiset