When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Selkä

Collection by Tiina Ukkonen

20 
Pins
Tiina Ukkonen
Natural Tinnitus Remedies To Stop The Ringing Tinnitus Symptoms, Accupuncture, Bra Hacks, How To Fall Asleep, Health And Beauty, Healthy Life, The Cure, Remedies, Health Fitness

Paina tätä pistettä 2 minuuttia - tulet yllättymään huomatessasi sen vaikutuksen kehoosi

Erittäin näppärä niksi, jota kenenkään ei kannata jättää lukematta!

Why Know Secondary Infertility? Keeping Healthy, Sciatica, Excercise, Zumba, Gym Workouts, Pilates, Fitness Motivation, Pregnancy, Health Fitness

Aamulehti Hyvä elämä

Kaikkea, mitä tarvitset hyvään elämään. Oma raha, terveys, perhe, ravintolat, opiskelu ja työelämä. Lue lisää!

Why Know Secondary Infertility? Keeping Healthy, Sciatica, Excercise, Zumba, Gym Workouts, Pilates, Fitness Motivation, Pregnancy, Health Fitness

Aamulehti Hyvä elämä

Kaikkea, mitä tarvitset hyvään elämään. Oma raha, terveys, perhe, ravintolat, opiskelu ja työelämä. Lue lisää!

Why Know Secondary Infertility? Keeping Healthy, Sciatica, Excercise, Zumba, Gym Workouts, Pilates, Fitness Motivation, Pregnancy, Health Fitness

Aamulehti Hyvä elämä

Kaikkea, mitä tarvitset hyvään elämään. Oma raha, terveys, perhe, ravintolat, opiskelu ja työelämä. Lue lisää!

7 Sciatica Stretches to Prevent and Relieve Hip and Lower Back Pain Sciatica Stretches, Sciatica Relief, Senior Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Diet, Douleur Nerf, Yoga Gym, Muscular

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

7 harjoitusta, jotka auttavat hetkessä!

Tällä pienellä liikkeellä saat ryhtisi kohenemaan helposti | Kodin Kuvalehti Types Of Yoga, Lower Belly, Excercise, Healthy Tips, Gym Workouts, Body Care, Pilates, Health And Beauty, Fitness Motivation

Tällä pienellä liikkeellä saat ryhtisi kohenemaan helposti | Kodin Kuvalehti

7 liikkeen vatsajumppa antaa tuloksia jo kuukaudessa, kun teet treenin pari kolme kertaa viikossa. Upper Back Pain, Apple Body, Excercise, Personal Trainer, Gym Workouts, Gymnastics, Feel Good, Beach Mat, Outdoor Blanket

7 liikkeen vatsajumppa antaa tuloksia jo kuukaudessa, kun teet treenin pari kolme kertaa viikossa.

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä! - Laihdutus - Ilta-Sanomat Excercise, Better Life, Get Started, Pilates, Gymnastics, Healthy Living, Health Fitness, Wellness, Workout

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä!

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa.

Kahvakuulalla kesäkuntoon – vain vartti päivässä! | Me Naiset Keeping Healthy, Kettlebell, Excercise, Hiit, Stay Fit, Pilates, Feel Good, Fitness Motivation, Exercise Motivation

Kahvakuulalla kesäkuntoon – vain vartti päivässä! | Me Naiset

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni Kettlebell, Excercise, Athletic Tank Tops, Tank Man, Workout, Fitness, Sports, Health, Mens Tops

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni

Rullajumppa | Selkäkanava Types Of Yoga, Keeping Healthy, Excercise, Pilates, Fitness Inspiration, At Home Workouts, Gymnastics, Feel Good, Healthy Life

Rullajumppa | Selkäkanava

Putkirulla on kotikäyttöön monipuolinen liikuntaväline. Rullalla voit itse käsitellä jännittyneitä lihaksia ja sidekudoskalvoja. Rullalla voit löytää ja avata sellaisia kipukohtia kehostasi, joita muuten on vaikea käsitellä. Putkirullan päällä levätessäsi joudut harjoittamaan myös keskivartalon lihaksia. Jokainen oppii säätelemään rullauksen voimakkuutta tekniikkaa hiomalla ja vähitellen löytää itselleen tarpeelliset ja sopivat liikkeet. Liikuttele itseäsi rullan päällä ja tue käsillesi…

7 Sciatica Stretches to Prevent and Relieve Hip and Lower Back Pain Sciatica Stretches, Sciatica Relief, Senior Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Diet, Douleur Nerf, Yoga Gym, Muscular

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

7 harjoitusta, jotka auttavat hetkessä!

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni | Me Naiset Get A Life, Kettlebell, Happy Life, Feel Good, Health Fitness, Feelings, Sports, Bujo, Workouts

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni | Me Naiset

Shoulder Opener at Wall 8 Yoga Poses To Help Cervical Spine & Neck Issues. Place your forearms on the wall parallel to one another below shoulder height, keeping your elbows shoulder-distance apart. Take a few steps back from the wall and allow your h Yoga Positionen, Sup Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Meditation, Wall Yoga, Fitness Diet, Yoga Fitness, Fitness Quotes, Health Fitness

Selkäkipua vähentäviä joogaliikkeitä — Askel Terveyteen

Luonnolliset keinot ovat aina suositeltavia kivunlievitykseen, ja monet ovatkin kokeilleet selkäkipua vähentäviä joogaliikkeitä ja saaneet niistä apua.

 Luvassa on poltetta keskivartaloon! Keeping Healthy, Workout Machines, Gym Workouts, Feel Good, Health Fitness, Wellness, Exercise, Running, Footwear

Janni Hussin jumppapallotreeni laittaa korsetin kuntoon | Fit

Pyyhi pölyt jumppapallostasi. Luvassa on poltetta keskivartaloon!