Jumppa

Collection by Tuija Voutilainen • Last updated 2 weeks ago

Pins

Fitness Workouts Sport Fitness Yoga Fitness At Home Workouts Fitness Motivation Health Fitness Fitness Diet Motivation Wall Fitness Logo

9 Soothing Wall Stretches to Release Tight Shoulders

These feel soooo good.

Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.

Bikram Yoga Ashtanga Yoga Training Motivation Fitness Motivation

Exercise Motivation

Fitness Tips Health Fitness Gym Workout Tips Back Exercises

Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä

Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa: Nämä 6 liikettä auttavat välittömästi!

Hip Pain Knee Pain Foot Exercises Physical Therapy Exercises Bra Hacks

Thigh Muscles

Hip Workout

Keeping Healthy

Easy Workouts

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa - Kokeile näitä 6 harjoitetta, jotka auttavat välittömästi

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa: Nämä 6 liikettä auttavat välittömästi!. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Yoga Fitness Health Fitness Types Of Yoga Health Education Excercise Personal Trainer Pilates Gym Workouts Fitness Inspiration

Kaventaa vyötäröä tehokkaammin kuin rääkkitreeni - mallien suosikkilaji koukuttaa

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa.

Excercise Better Life Get Started Pilates Gymnastics Healthy Living Health Fitness Wellness Workout

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä!

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa.

Sciatica Stretches Sciatica Relief Sciatic Pain Piriformis Exercises Muscle Stretches Hip Pain Relief Sciatica Massage Scoliosis Exercises Lower Back Pain Relief

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

7 harjoitusta, jotka auttavat hetkessä!

Treeniohjeita lantionpohjalihaksille? Liian moni ajattelee, että tätä lihasryhmää tarvitsevat vain iäkkäät ja synnyttäneet naiset. Toki suurimpaan...

Keeping Healthy Excercise Pilates Healthy Life Fitness Motivation Health Fitness Gym Workout Sports

Aamulehti Hyvä elämä

Kaikkea, mitä tarvitset hyvään elämään. Oma raha, terveys, perhe, ravintolat, opiskelu ja työelämä. Lue lisää!

tämä vatsalihastesti kertoo onko syvät vatsalihakset kunnossa

Health Club Health Fitness Sciatica Excercise Workout Videos Pilates Health And Beauty Abs Sports

Vatsalihasharjoittelun virheet. Vältä nämä virheet ja pelasta ryhtisi!

Vatsalihasharjoittelun virheet ovat hyvin yleisiä. Keskivartalon harjoittelu on tärkeää, mutta jos et tiedä mitä teet, voit aiheuttaa itsellesi enemmän haittaa kuin hyötyä!

Health Salud Healthy Health Care

Neitsytoliiviöljyn 10 yllättävää hyötyä — Askel Terveyteen

Personal trainer Maikki näyttää 3 teholiikettä vatsalle – voit treenata kotona, ja vyötärö kapenee taatusti

Fitness Diet Fitness Motivation Health Fitness

Exercise Motivation

Fitness Gear Herbal Remedies Natural Remedies Personal Trainer Big Muscle Training

Personal trainer Maikki näyttää 3 teholiikettä vatsalle – voit treenata kotona, ja vyötärö kapenee taatusti

Nyt tulee tuloksia! Eikä tarvitse edes lähteä salille.