Hyvinvointi

107 Pins
·
3d
Ehkäise lirahtelua ja vahvista lantionpohjan lihaksia – Katso helpot jumppaohjeet!
Treenaa tasapaino kuntoon! Katso kuvat kuuden liikkeen jumppaan
Treenaa tasapaino kuntoon! Katso kuvat kuuden liikkeen jumppaan
Ehkäise lirahtelua ja vahvista lantionpohjan lihaksia – Katso helpot jumppaohjeet!
Kuminauhajumppa - Liikettä yläselälle! | Selkäkanava