Kokeile näitä

Collection by Ulla-Maija Ikonen

135 
Pins
Yoga training to lose weight and belly fat - - Inner Thigh Workout To Try At Home Practice Yoga to Lose Weight - Yoga Fitness. Introducing a breakthrough program that melts away flab and reshapes your body in as little as one hour a week! Fitness Workouts, Fitness Workout For Women, Sport Fitness, Pilates Workout, Yoga Fitness, At Home Workouts, Fitness Motivation, Butt Workouts, Workout Routines
1:00

7 Best Inner Thigh Workout At Home

10-Minute Inner Thigh Workout To Try At Home💪 #Gymshark #Gym #Fitness #Exercises #Tryathome #athomeworkout #Sweat #Cardio #AbExercises #Abs #thighworkout #legworkout #womensworkout #buttworkout #burnfat #innerthighworkouts #innerthighs

Kanapeet: Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa! Juice Smoothie, Smoothie Drinks, Healthy Smoothies, Raw Food Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Kombucha, Rainbow Food, Juice Plus

Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa!

Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän aikaa, ettei meidän digivaaka toimi. Hyppäsin kuitenkin pitkästä aikaa puntariin, ja voi kauhistuksen kauhistus, lukema oli 10 KILOA LIIKAA! Siis ei viisi vaan kymmenen! Toukokuussa pitäis lähteä reissussa käymään ja ajattelin, jos heti taas laittaisi syömiset tiukasti järjestykseen, puolen kilon viikkovauhdilla olisi toukokuun alkupuolella jo lähellä…

Palmikkopipo   Koko aikuiselle (kuvio kahdeksalla silmukalla jaollinen, vähentämällä  tai lisäämällä valmistuu helposti muita... Beanie Hats, Handicraft, Headbands, Knitted Hats, Needlework, Free Pattern, Knitting Patterns, Knit Crochet, Diy And Crafts

Palmikkopipon ohje

Palmikkopipo Koko aikuiselle (kuvio kahdeksalla silmukalla jaollinen, vähentämällä tai lisäämällä valmistuu helposti muita...

Oven eggs & potatoes without sausages I Love Food, Good Food, Yummy Food, Easy Cooking, Cooking Recipes, Salty Foods, Food Tasting, Keto, Everyday Food

Uunimunakas

·
10 reviews
·
30 minutes
·

Herkullinen munakas syntyy helposti rääppeistä.

Vain seitsemän minuuttia riittää! Tämä pikajumppa korvaa tunnin puurtamisen | Me Naiset Total Body, Hiit, Healthy Lifestyle, Maternity, Health Fitness, Knowledge, Gym, Workout, Motivation

Vain seitsemän minuuttia riittää! Tämä pikajumppa korvaa tunnin puurtamisen | Me Naiset

Jedini način da se stvarno i zauvek rešite celulita: Savršene noge za 14 dana! Keep Fit, Stay Fit, Nova, Massage Tips, Body Weight, Pretty Woman, Sunny Days, Gym Workouts, Push Up

Peppu, reidet ja vatsa kuntoon! Tehokas 3 liikkeen kotitreeni

Jumppa joka parantaa seksin ja selän – lantionpohjalihastreeniä tarvitsevat muutkin kuin synnyttäneet - Aamulehti Get A Life, Ayurveda, Excercise, Stay Fit, Gymnastics, Maternity, Health Fitness, Wellness, Running

Aamulehti Hyvä elämä

Kaikkea, mitä tarvitset hyvään elämään. Oma raha, terveys, perhe, ravintolat, opiskelu ja työelämä. Lue lisää!

IMG_4094 Crocheting, Knitted Hats, Knit Crochet, Knitting, Diy, Crochet Hooks, Knit Hats, Do It Yourself, Ganchillo

Neulottu pipo ja ohje tupsun tekoon KÄSITYÖKEKKERIT

Marttojen innoittamana olen vuosien tauon jälkeen kaivanut puikot ja langat esiin. Ensin neuloin Novitan ohjeella pipon itselleni, ja siitä tuli ihan mainio. Oikeastaan todella kiva, sopiva ja tupsusta vielä parempi. Tästä innostuneena päätin neuloa pipon myös PikkuSiskolle. Inspiroiduin niin paljon, että päätin tehdä vanhasta muistista ihan palmikoita. Pinkkejä palmikoita. Somahan… Marttojen innoittamana olen vuosien tauon jälkeen kaivanut puikot ja langat esiin. Ensin neuloin Novitan…

No niin, nyt ei tarvitse pataleipää enää odottaa aamuun! Finnish Recipes, Russian Recipes, Savoury Baking, Bread Baking, My Favorite Food, Favorite Recipes, Food Tasting, Other Recipes, Food Inspiration

4 tunnin pataleipä…

No niin, nyt ei tarvitse pataleipää enää odottaa aamuun! Löysin nimittäin netin ihmemaasta reseptin, jolla leipä syntyy vain reilun kolmen tunnin kohotuksella. Kokeilin – ja toimii! Pointti o…

herkku ja koukku: Kesäiset valkosipuliperunat Good Food, Yummy Food, Healthy Food, Tasty, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Food Tasting, Savory Snacks, Vegetable Recipes

Kesäiset valkosipuliperunat

Uusista perunoista ei vaan saa tarpeekseen. Keitettyinä voin kanssa parasta toki, mutta voihan sitä vähän varioidakin. Esimerkiksi kik...

There are a number of common problems that we, as yoga teachers, see in this movement pattern and it explains why many yogis experience repetitive motion. Hip Problems, Tight Hip Flexors, Psoas Muscle, Tight Hips, Get A Life, Yoga At Home, How To Start Running, Excercise, Back Pain

5 liikettä, 10 minuuttia – simppeli treeniohjelma, joka tehoaa

Haluatko kapean vyötärön ja lujan lihaskunnon? Et tarvitse mutkikkaita treenejä etkä välineitä.

Nordic Yarns and Design since 1928 Bad Hair Day, Warm And Cozy, Knitting Patterns, Hat Patterns, Knitted Hats, Winter Hats, Wool, Beanies, Style

Aikuisen neulepipo Novita Isoveli

Kaunis patenttineulepipo on neulottu Novita Isoveli –langan kevään uutuusväristä.

Virkattu tuolinpäällinen Floor Chair, Dining Chairs, Throw Pillows, Flooring, Rugs, Crafts, Furniture, Home Decor, Dining Chair

Virkkaa tuolin- tai ruukunpäällinen – helppo ohje - Kotiliesi.fi

Tuolinpäälliseksi virkataan perinteinen isoäidinruutu. Ruukunpäällinen on virkattu kiintein silmukoin pohjan keskeltä lähtien suljettuna virkkauksena.

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Herbal Remedies, Natural Remedies, Get A Life, Lower Blood Pressure, Keeping Healthy, Keep Fit, Herbal Medicine, Healthy Nutrition, Excercise

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.