V vh ruokavalio

Collection by Virva Unnbom • Last updated 21 hours ago

16 
Pins
Virva Unnbom
Karppaajan Mangojuustokakku, vähähiilihydraattinen juustokakku, lowcarb

Etusivu - ku ite tekee

Meillä luotetaan siihen, että ku ite tekee, saa mitä tulee. Omavaraisuus blogi. Puutarhanhoitoa, ruuanlaittoa, luonnonantimia ja oma kanala.

kesäkurpitsa-jauhelihavuoka

Jauheliha-kesäkurpitsavuoka – parasta arkiruokaa – Pilkettä | Lily

Jauheliha-kesäkurpitsavuoka on helppo ja herkullinen arkiruoka, joka pitää huolen kasvisten syönnistä ja on lisäksi myös vähähiilihydraattinen.

Paista ihania, hiilihydraatittomia pannareita

Haluatko välillä syödä aamupalaksi täyttävää, hyvää ja helppoa ruokaa, jossa ei ole hiilihydraatteja?

Sannin herkkucorner: julmetun mehevä VHH-porkkanakakku – Karkkipäivä | Terve.fi

Olin viime viikonloppuna teatterissa äitini ja siskoni kanssa. Väliajalla seuralaiseni tilasivat isot…

Tämä herkullinen kaalisalaattiohje löytyi Karppaajan arkiruokaa -kirjasta ja sopii siis vähähiilihydraattiseen ruokavalioon mainiosti. ...

Kaxholmenin kaalisalaatti ja viikonloppuherkkuja

Tämä herkullinen kaalisalaattiohje löytyi Karppaajan arkiruokaa -kirjasta ja sopii siis vähähiilihydraattiseen ruokavalioon mainiosti. Salaatti on ehdottomasti yksi herkullisimmista kesäsalaateista, joita meidän perheessä on syöty. Tällä ohjeella salaattia tulee varsinainen jättikulhollinen eli reilut 3 litraa. Miten noin vähistä raaka-aineista voi syntyä mitään näin hyvää... Kaxholmenin kaalisalaatti sopii lisukkeeksi grillatulle broilerille tai hyvälle grillipihville, ja syödäänpä meidän…

VHH taatelikakku suklaakuorrutteella- 3,5 g hiilaria palassa! - Kutsu vapauteen

Päätin tehdä jouluksi taatelikakun, joka sopii vähähydraattitietoiseen ruokavalioon ja on sen lisäksi viljaton ja maidoton. Vaikka taateleissa onkin paljon hiilareita,...

Hauduta mehevä risotto kukkakaalista ja kvinoasta. Paista kukkakaalin rapeat lehdet annoksen koristeeksi.

Kukkakaali-kvinoarisotto | Risotot | Yhteishyvä

Hauduta mehevä risotto kukkakaalista ja kvinoasta. Paista kukkakaalin rapeat lehdet annoksen koristeeksi.

Maukastakin maukkaampi kesäkurpitsalasagne (vhh) - Kotiruokaa Kirsin tapaan

Maukastakin maukkaampi kesäkurpitsalasagne (vhh)

Kotiruokaa ja ruoanlaittoa käsittelevä blogi

Maijan naurettavan helppo halloumi-kasvispaistos vain paranee jääkaapissa - ”tätä rakastaa kämppis ja poikaystävä”

Halloumi-kasvispaistoksesta saa loistavan evään.

Mantelilohi ja kukkakaalimuusi | Paisti ja fileet | Yhteishyvä

Valmista tuttu mantelikala peittelemällä uunilohi vaihteeksi sitruunaisella mantelirouheella. Tarjoa kala samettisen kukkakaalimuusin ja paahdettujen parsakaalien kanssa.

Pestoa voi valmistaa itse ja myös vegaanisena.

Herkullinen vegaaniruoka - pakko maistaa vaikket ole vegaani

Kukkakaali, itsetehty pesto ja speltti, siinä herkullisen vegaaniruoan yksinkertaiset ainesosat.

Gluteeniton siemennäkkäri

Muistatteko vielä tätä herkkua? Otat pienen palan, sitten toisen...ja pian koko pellillinen on tuhottu 😀 Näin käy ainakin itselleni ja nykyisin teenkin aina pari pellillistä kerrallaan... 2 dl maissijauhoja ¾ dl auringonkukansiemeniä ½ dl pellavansiemeniä ½ dl seesaminsiemeniä ½ dl kurpitsansiemeniä 2½ dl kiehuvaa vettä ½ dl öljyä sormisuolaa 1.Laita uuni 150°C (kiertoilma). 2.Sekoita kaikki kuivat ainekset kulhossa. 3.Kaada kiehuva vesi ja öljy kulhoon ja sekoita tasaiseksi massaksi…

Kokeile Karitan tuorepuuroa iltapalaksi – neljä herkullista reseptiä!

Omenainen tattaripuuro, banaanikaurapuuro vai iltapala trendikkäistä chia-siemenistä?

Marinoitu lohi kesäkurpitsapedillä (VHH,maidoton,gluteeniton) - Rakkaudella, Karita

Maustettu lohi kesäkurpitsapedillä (VHH, gluteeniton, maidoton)

Marinadi ja sitruunankuori tuovat ihanaa makua lohelle ja kesäkurpitsalisuke toimii raikaana lisukkeena rasvaiselle kalalle. Ruoka on täyttävä, mutta kepeän kesäinen. Tärkkelyksen ja viljatuotteiden uupuessa, ei tunkkaista tai pöhöttynyttä oloa tarvitse tätä ruokaa nauttiessa pelätä ja keho tykkää! NAM!