Si Ma

Si Ma

49 followers
·
273 followers
Si Ma
More ideas from Si
Pieni, mutta kiristyessään äkäinen lannelihas voi aiheuttaa jopa lantion vinoutumisen.

Pieni, mutta kiristyessään äkäinen lannelihas voi aiheuttaa jopa lantion vinoutumisen.

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Tee tämä liikesarja joka päivä.

EROON SELKÄKIVUISTA – 15 venytystä helpottamaan alaselän ja lonkan kipuja

EROON SELKÄKIVUISTA – 15 venytystä helpottamaan alaselän ja lonkan kipuja

Tällä kotitreenillä saat vahvan keskivartalon ja senttejä pois vyötäröltä – vain 4 superliikettä ja 10 minuuttia - Hyvä olo - Ilta-Sanomat

Tällä kotitreenillä saat vahvan keskivartalon ja senttejä pois vyötäröltä – vain 4 superliikettä ja 10 minuuttia - Hyvä olo - Ilta-Sanomat

Juo lasillinen tätä ennen nukkumaanmenoa - huomaat muutoksen vyötärölläsi välittömästi. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

This mixture is the most beneficial natural beverage because it boosts your metabolism, detox your system and help you lose belly fat.

Lantionpohjalihakset kuntoon! 5 erilaista tapaa treenata niitä | hyvaolo | Iltalehti.fi

Lantionpohjalihakset kuntoon! 5 erilaista tapaa treenata niitä | hyvaolo | Iltalehti.fi

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa: Nämä 6 liikettä auttavat välittömästi!. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa: Nämä 6 liikettä auttavat välittömästi!. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

9 helppoa liikettä, jotka helpottavat niska- ja hartiakipua. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

9 helppoa liikettä, jotka helpottavat niska- ja hartiakipua. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

This Pin was discovered by mar

This Pin was discovered by mar

Вязаные топы и вязаные майки

Вязаные топы и вязаные майки

Двухцветный узор спицами  Количество петель кратно 4 +3 для симметрии +2 кромочные. Число петель увеличивается в рядах 1 и 5 и уменьшается в рядах 3 и 7.  Набрать петли цветом А (белым). 1 ряд (лицевой), цвет А: кром., лиц., *из одной петли вывязать лиц., накид, лиц., 3 лиц.,* из о..

Двухцветный узор спицами Количество петель кратно 4 +3 для симметрии +2 кромочные. Число петель увеличивается в рядах 1 и 5 и уменьшается в рядах 3 и 7. Набрать петли цветом А (белым). 1 ряд (лицевой), цвет А: кром., лиц., *из одной петли вывязать лиц., накид, лиц., 3 лиц.,* из о..

Mönster – Dela dina vantar!

Mönster – Dela dina vantar!