Liikunta

Collection by Virpi Nihti • Last updated 13 days ago

20 
Pins
Virpi Nihti
This full body kettlebell workout will help you sculpt or strengthen your body. It’s perfect for beginners or advanced fitness people. Work up a sweat with this workout. Full Body Kettlebell Workout Source by ambrymehr Fitness Workouts, Sport Fitness, Body Fitness, Fitness Goals, At Home Workouts, Health Fitness, Body Workouts, Morning Ab Workouts, Shape Fitness
1:35

Full Body Kettlebell Workout

Amazon.com : AmazonBasics Cast Iron Kettlebell - 25 Pounds, Black : Sports & Outdoors

Nyt tulee tuloksia! Eikä tarvitse edes lähteä salille. Nutrition Education, Fitness Nutrition, Workout Gear, Gym Workouts, Personal Trainer, Big Muscle Training, Apple Body, Phil Heath, Heath And Fitness

Personal trainer Maikki näyttää 3 teholiikettä vatsalle – voit treenata kotona, ja vyötärö kapenee taatusti

Nyt tulee tuloksia! Eikä tarvitse edes lähteä salille.

A collection of all my home workout posts. I wish you a fun workout time! Killer Workouts, Gym Workouts, At Home Workouts, Hiit, Pilates, Thigh Exercises, Training Day, Fat Burning Workout, Tone It Up

15 minuutin pepputreeni - Vilma P.

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

  Herbal Remedies, Natural Remedies, Get A Life, Lower Blood Pressure, Keeping Healthy, Keep Fit, Herbal Medicine, Healthy Nutrition, Excercise

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet! Personal Trainer, Pilates, Sporty, Gym, Skinny, Workout, Pants, Style, Fashion

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet!

Eikö sinulla ole aikaa tai intoa mennä salille? Treenaamalla jumppapallolla kolmesti viikossa saat ihmeitä aikaan!

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet! Reiss, Personal Trainer, Pilates, Gym Equipment, Exercise, Workout, Fitness, Sports, Natural Remedies

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet!

Eikö sinulla ole aikaa tai intoa mennä salille? Treenaamalla jumppapallolla kolmesti viikossa saat ihmeitä aikaan!

  Opi, Health Fitness, Exercise, Workout, Youtube, Gift Ideas, Ejercicio, Excercise, Work Outs

Hulavanteen pyöritys ja tekniikka aloittelijoille

Opi pyörittämään hulavannetta näillä helpoilla ohjeilla! Hulavanteen voit tilata täältä: https://www.kuntokauppa.fi/hulavanteet

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet! Reiss, Personal Trainer, Pilates, Gym Equipment, Exercise, Fitness, Ejercicio, Excercise, Tone It Up

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet!

Eikö sinulla ole aikaa tai intoa mennä salille? Treenaamalla jumppapallolla kolmesti viikossa saat ihmeitä aikaan!

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet! Reiss, Personal Trainer, Pilates, Gym Equipment, Exercise, Ejercicio, Excercise, Tone It Up, Work Outs

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet!

Eikö sinulla ole aikaa tai intoa mennä salille? Treenaamalla jumppapallolla kolmesti viikossa saat ihmeitä aikaan!

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet! Reiss, Personal Trainer, Pilates, Gym Equipment, Exercise, Fitness, Ejercicio, Excercise, Tone It Up

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet!

Eikö sinulla ole aikaa tai intoa mennä salille? Treenaamalla jumppapallolla kolmesti viikossa saat ihmeitä aikaan!

Marcus Tilgmann , the Nordic leader of the company, reported that Lord's victory caused big losses, especially the Finns relying on Lord and bet on it . Pep Guardiola, Company Logo

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet!

Eikö sinulla ole aikaa tai intoa mennä salille? Treenaamalla jumppapallolla kolmesti viikossa saat ihmeitä aikaan!

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet! Reiss, Personal Trainer, Pilates, Gym Equipment, Exercise, Sports, Ejercicio, Excercise, Sport

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet!

Eikö sinulla ole aikaa tai intoa mennä salille? Treenaamalla jumppapallolla kolmesti viikossa saat ihmeitä aikaan!

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet! Reiss, Physical Activities, Personal Trainer, Pilates, Physics, Gym Equipment, Exercise, Health, Sports

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet!

Eikö sinulla ole aikaa tai intoa mennä salille? Treenaamalla jumppapallolla kolmesti viikossa saat ihmeitä aikaan!

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet! Reiss, Personal Trainer, Gym, Work Outs, Gymnastics Room, Gym Room

Kroppa kuntoon jumppapallolla - katso jumppaohjeet!

Eikö sinulla ole aikaa tai intoa mennä salille? Treenaamalla jumppapallolla kolmesti viikossa saat ihmeitä aikaan!

Pinterest